Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(31)
Forma i typ
Książki
(31)
Poradniki i przewodniki
(21)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(3)
Placówka
Witkowo Wypożyczalnia
(31)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
(3)
Autor
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Art Piotr
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Pokaż więcej ...
Żurek Marzena
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bator Julita
(1)
Berndt Paulina
(1)
Bronikowska Paulina
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Burton Neal D
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Cleary Allison
(1)
Czernik Renata
(1)
Dow Mike
(1)
Dworkin-McDaniel Norine
(1)
Dąbrowska Ewa
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(1)
Foltz-Gray Dorothy
(1)
Gluźniewicz Sonia
(1)
Gordon Debra L. (1962- )
(1)
Gower Timothy
(1)
Górecka Krystyna
(1)
Horosiewicz Beata
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Inchauspé Jessie (1992- )
(1)
Janica Michał
(1)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(1)
Kippola Palmer
(1)
Kot Marcin
(1)
Kozak Aga
(1)
Maffeis Giuseppe
(1)
Markiewicz Sebastiam
(1)
Maćkowiak Maciej
(1)
Mierzyńska-Iwanowska Eleonora
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)
(1)
Müller Sven-David
(1)
Oskędra Sylwia
(1)
Owczarek Lubomiła
(1)
Pachla-Zawadzka Magdalena
(1)
Paturej Aleksandra
(1)
Piórkowski Dariusz (1976- )
(1)
Pochylska Alina
(1)
Pochylski Przemysław
(1)
Pociecha Daria
(1)
Podgórska Joanna
(1)
Poznańska Anna Manna
(1)
Radecka Izabella
(1)
Revenvall Agnes
(1)
Rose Natalia
(1)
Rospondek Karolina
(1)
Rybak-Dombrowska Justyna
(1)
Sadov Aleksej
(1)
Saul Andrew W. (1955- )
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Turczyn-Zalewska Hanna
(1)
Wierzbicka Elżbieta
(1)
Wróblewska Jagna
(1)
Wysocki Karol
(1)
Załuska Jolanta
(1)
Żakowski Maciek
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
Kraj wydania
Polska
(31)
Język
polski
(31)
Odbiorca
Dorośli
(6)
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(2)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(13)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Temat
Powieść obyczajowa
(3238)
Literatura dziecięca
(2445)
Literatura amerykańska
(2423)
Romans
(2348)
Literatura polska
(2120)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść amerykańska
(1900)
Powieść polska
(1544)
Powieść angielska
(1409)
Literatura młodzieżowa
(1288)
Kobieta
(1190)
Powieść młodzieżowa
(1067)
Literatura angielska
(1034)
Powieść sensacyjna
(1012)
Powieść historyczna
(1006)
Powieść psychologiczno-obyczajowa
(885)
Miłość
(874)
Kryminał
(746)
Tajemnica
(728)
Rodzina
(704)
Opowiadania
(700)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(667)
Bajka
(573)
Relacje międzyludzkie
(551)
Zabójstwo
(540)
Śledztwo i dochodzenie
(539)
Powieść niemiecka
(534)
Polska
(522)
Powieść francuska
(501)
Poezja polska
(500)
Przyjaźń
(498)
Romans historyczny
(492)
Literatura byłego ZSRR
(422)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(380)
Druga Wojna Światowa
(360)
Bajki
(358)
Powieść wojenna
(353)
Uczucia
(348)
Literatura francuska
(311)
Trudne sytuacje życiowe
(303)
Opowiadania dla dzieci
(301)
Powieść historyczno-obyczajowa
(294)
Małżeństwo
(289)
Zwierzęta
(284)
Powieść przygodowa dla dzieci
(281)
II wojna światowa (1939-1945)
(279)
Wybory życiowe
(277)
Powieść społeczno-obyczajowa
(274)
Wiersze dla dzieci
(273)
Powieść fantastyczna
(272)
Saga rodzinna
(261)
Horror
(256)
Sekrety rodzinne
(254)
Powieść psychologiczna
(250)
Literatura młodzieżowa polska
(248)
Medycyna
(247)
Relacja romantyczna
(240)
Policjanci
(239)
Nastolatki
(225)
Literatura skandynawska
(224)
Thriller
(222)
Powieść przygodowa
(215)
Wojna 1939-1945 r.
(214)
Osoby zaginione
(211)
Publicystyka polska
(210)
Dzieci
(207)
Dziecko
(206)
Przepisy kulinarne
(206)
Historia Polski
(205)
Dramat polski
(193)
Magia
(188)
Żydzi
(177)
Literatura niemiecka
(174)
Rodzeństwo
(174)
Gospodarstwo domowe
(172)
Religia
(171)
Wielkopolska
(168)
Boże Narodzenie
(167)
Opowiadanie
(167)
Historia
(165)
Pamiętniki polskie
(165)
Powieść fantastyczno-przygodowa dla młodzieży
(165)
Powieść fantastyczno-naukowa
(161)
Życie codzienne
(152)
Encyklopedia
(151)
Baśnie
(150)
Biografie
(150)
Literatura
(150)
Analiza literacka
(149)
Powieść kryminalna
(145)
Powieść biograficzna
(144)
Powieść
(143)
Powieść fantastyczno-przygodowa
(143)
Literatura norweska
(140)
Podróże
(139)
Powieść sensacyjno-obyczajowa
(139)
Kultura
(137)
Spisek
(137)
Polityka
(132)
Wojsko
(126)
Saga
(124)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(19)
Przepisy kulinarne
(10)
Książka kucharska
(6)
Opracowanie
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Pokaż więcej ...
Książka obrazkowa
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(19)
Kulinaria
(11)
Styl życia, moda i uroda
(1)
31 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wiem, co jem / Daria Pociecha ; ilustrator Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2017. - 79, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Jak to działa? - SBM)
Autor
Pociecha Daria Maćkowiak Maciej
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Zdrowy styl życia Odżywianie Zdrowe odżywianie Witaminy Piramida zdrowego żywienia
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czym jest piramida żywieniowa? Do czego służą witaminy? Co to są kalorie? Czy warto jeść warzywa i owoce? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka „Jak to działa? Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. „Jak to działa? Wiem, co jem” to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Podgórska Joanna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Jelita Mózg Neurobiologia Neuroprzekaźniki Sen Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego dzieci jedzą śmieci? / tekst i ilustracje Anna Manna Poznańska. - [Radzionków] : Wydawnictwo KaszaManna, copyright 2018. - [68] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Poznańska Anna Manna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Dzieci Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna Piramida zdrowego żywienia Odżywianie
Gatunek
Poradnik Książka obrazkowa
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
Zdradzę wam tajemnicę... - Tata Krzsia wychodował w brzuchu raka! Dla małej, dociekliwej Lukrecji nie ma tematów tabu. Mówi wprost w zrozumiałym dla dzieci języku, ponieważ nie chce, aby Krzyś jadł śmieci, obrósł grzybami, i miał brzuch jak Święty Mikołaj! Krzyś potrzeuje pomocy... Dziecko nie jest koszem na śmieci! A może Krzysio potrzebuje miłości?
Ilustracje edukują, zaskakują i pobudzają ciekawość - nie tylko dziecięcą!
Wewnątrz książki znajduje się poradnik napisany z pomocą najodważniejszych polskich specjalistów i lekarzy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca : przyczyna, przebieg, profilaktyka / Iza Radecka. - Warszawa : Wydawnictwo Harde, 2019. - 255 stron ; 21cm.
(Bądź zdrów)
Autor
Radecka Izabella
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Cukrzyca Insulinooporność Leczenie Zdrowe odżywianie profilaktyka
Gatunek
Poradniki i przewodniki Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Z tej książki dowiesz się, co to za choroba i jakie niesie konsekwencje, a także jak jej uniknąć i jakie są najnowsze - udowodnione badaniami - sposoby jej leczenia. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Surowe pożywienie : źródło energii życiowej / Natalia Rose ; [tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg]. - Wydanie 1- dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 317, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Rose Natalia Ciecieląg Grzegorz
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Dieta oczyszczająca Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Chcesz się czuć młodo? Pragniesz pozbyć się obwisłej skóry, cellulitu lub problemów dermatologicznych? A może marzy Ci się zdrowy sen lub podwyższenie odporności? Każdy z tych celów możesz osiągnąć poprzez odpowiednio skomponowaną dietę złożoną w dużej mierze z surowych produktów. Natalia Rose - certyfikowana dietetyczka kliniczna, twórczyni diety detoksykacyjnej oraz dyrektor ds. odżywiania w słynnym amerykańskim SPA - przygotowała specjalnie dla Ciebie unikalny program oczyszczania organizmu i pozbywania się wszelkich fizycznych dolegliwości. Odkryła ona, że większość problemów trapiących nasze ciała wynika z zakłóceń przepływu życiodajnej energii światła, która krąży w naszych organizmach. Możemy je jednak z łatwością wyeliminować wprowadzając do swojej diety i codziennego życia odpowiednie substancje i produkty, do których należy również surowe pożywienie. Czytanie tej książki najlepiej rozpocząć od prostego testu, który z łatwością zdiagnozuje Twój obecny poziom energii życiowej. Dowiesz się również, w jaki sposób możesz go nieświadomie zakłócać. Następnie będziesz mógł zastosować 21-dniowy program całościowej odbudowy zdrowia Twojego organizmu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczyszczanie wątroby i nerek : naukowe i ludowe metody : Odzyskaj zdrowie, siły witalne, młodość, kreatywność i dobre samopoczucie / Alejksej Sadov ; tłumaczenie Sebastian Markiewicz. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 167, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Sadov Aleksej Markiewicz Sebastiam
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura rosyjska
Temat
Wątroba Nerki Choroby ludzi Zdrowe odżywianie Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Z książki dowiesz się, czy już teraz twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Zanieczyszczenia mogą być przyczyną chorób układu pokarmowego. Za pomocą opisanych przez autora wskazówek rozpoznasz objawy zanieczyszczania w ciele. Najważniejszy w procesie oczyszczania jest dobór metody, który będzie pasował do twoich objawów. Powinieneś też zadbać o prawidłowe przeprowadzenie całego procesu oczyszczania wątroby i nerek. Poznasz domowe sposoby na oczyszczanie wątroby oraz nerek z toksyn. Zioła oraz dieta pomogą ci powrócić do zdrowia i odzyskać odporność. Zioła na nerki oczyszczą je ze złogów i kamieni. Napar ze skrzypu polnego lub rdestu ptasiego i inne zioła na wątrobę przywrócą równowagę w ciele. Poznaj najskuteczniejsze domowe kuracje oczyszczające.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zanim pójdziesz do lekarza : samoedukacja - wybierz odpowiedniego specjalistę, odżywianie - szybka droga do lepszego życia, głodówka - soki i naturolecznictwo, suplementy - jak je stosować / Andrew W. Saul ; [przekład Sylwia Oskędra]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, copyright 2017. - 412, [4] strony ; 23 cm.
Autor
Saul Andrew W. (1955- ) Oskędra Sylwia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Witaminy Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Problemy żołądkowo-jelitowe, kamienie żółciowe, osteoporoza, trądzik, stany lękowe i napady paniki, zapalenie stawów, choroby układu krążenia, bóle głowy, herpes, zaparcia i wiele innych.
Zdaniem autora medycyna oparta wyłącznie na lekach jest niepełna. A w naturalnym leczeniu nie chodzi o to, żeby lekarza unikać, a żeby go nie potrzebować. Zmieńcie nawyki i przekonania, poznajcie skuteczne, proste terapie i cieszcie się zdrowiem przez długie lata.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło - Warszawa :Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o. o., 2017. - 295, [3] strony : fotografie kolorowe ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej
Forma i typ
Książki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Ajurweda
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyjskiej
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia. Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Publikuje m.in. na łamach „Wysokich Obcasów”, „Coachingu”. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiemy, co jeść? : Co pomaga a co szkodzi / redaktor naczelny redakcji książek Elżbieta Wierzbicka, tłumacze i konsultanci Piotr Art, Krystyna Górska, Lubomiła Owczarek, Jolanta Załuska. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd Sp. a.o.o., 1997. - 408, [2] strony : ilustracje kolorowe, 26x20 cm.
Autor
Wierzbicka Elżbieta Art Piotr Górecka Krystyna Owczarek Lubomiła Załuska Jolanta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Żywność Zdrowe odżywianie Edukacja żywieniowa Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Przystępnie napisany poradnik, który w układzie alfabetycznym podaje niezbędne informacje o niemal wszystkich produktach spozywczych, dietach, chorobach i dolegliwościach oraz o związanych ze sposobem odżywiania metodach dbania o zdrowie swoje i swoich bliskich.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dorosłego człowieka / Marzena Żurek. - Katowice : Wydawnictwo ZdrowieTa!, 2020. - 156 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Żurek Marzena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dietetyka Dorośli Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka „Dieta dorosłego człowieka” to pięknie wydana książka na temat zdrowego odżywiania z kolorowymi ilustracjami. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek przedstawionych w jasny i obrazowy sposób. Książka jest adresowana do czytelnika 50+ i seniorów, jednak przedstawione w niej zalecenia są na tyle uniwersalne, że całe rodziny mogą czerpać z niej pełnymi garściami! Na co zwracać uwagę podczas zakupów i komponowania posiłków? Jak przyrządzać smaczne i niskokaloryczne desery? Czym są zdrowe zamienniki i czemu warto z nich korzystać? Czym są doskonałe i niekorzystne połączenia żywieniowe? Ile posiłków należy jeść i dlaczego nie powinno się omijać żadnego z nich? Czemu warzywa można jeść bez ograniczeń, a spożycie owoców należy kontrolować? Dlaczego zamiana cukru na miód nie jest dobrym wyborem? Jak poprawić jakość snu? Jaki wysiłek fizyczny jest najlepszy? … i o wiele, wiele więcej, bo to tylko kilka z poruszanych tematów. Ponadto, w książce znalazło się prawie 30 smakowitych przepisów na każdą porę dnia! To prawdziwa uczta dla podniebienia!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywieniowe przygody Tobiego, kotka psotliwego / Marzena Żurek ; [ilustracje Magdalena Pachla-Zawadzka]. - Katowice : ZdrowieTA!, 2020. - 104 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Żurek Marzena Pachla-Zawadzka Magdalena
Forma i typ
Książki Poezja Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Koty Zdrowe odżywianie Odżywianie Kulinaria
Gatunek
Książka kucharska Wiersze
Przygody Tobiego, kotka psotliwego to pięknie wydana książka dla dzieci w wieku 6+ z kolorowymi ilustracjami. Kotek psotek, za pomocą zabawnych rymowanek, zachęca dzieci do zdrowego odżywiania i opowiada o swoich kocich perypetiach. Ale to nie wszystko! Aby zastosować poznaną wiedzę w praktyce w książce znalazło się, aż 20 przepisów na zamienniki tradycyjnych i niezdrowych słodyczy, słonych przekąsek czy fast-foodów! Dzięki nim wspólnie z dzieckiem możesz stworzyć lekkie alternatywy batonów, ciastek, lodów, chipsów, orzeszków, paluszków, burgerów, tortilli, pizzy (…) i cieszyć się ich znakomitym smakiem. To prawdziwy raj dla podniebienia!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej