SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Witkowo

22 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Co powinniśmy jadać, a czego unikać : Dieta optymalna / Ewa Bednarczyk-Witoszek - Katowice : Wydawnictwo KOS, 2017. - 379 [5] stron : 20 c m.

Autor

Bednarczyk-Witoszek Ewa (1963- )

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Kuchnia pięciu przemian Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bezpieczne odchudzanie / Marie Belouze, Arnaud Cocaul ; tł. Agnieszka Gawecka. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2005. - 126,[2] s. : rys., tabel. ; 21 cm.

(Nastolatki dorastają)

Autor

Belouze Marie. Cocaul Arnaud. Gawecka Agnieszka.

Temat

Odżywianie Odchudzanie Dieta nastolatków Otyłość Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się! czyli 10 sposobów na zdrowe, długie życie / [red. Barbara Bogusz et al.]. - Warszawa : WydawnictwoRytmy Zdrowia, [2011]. - 129, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(10 sposobów na zdrowie)

Autor

Bogusz Barbara.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Kultura fizyczna Zdrowie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nie daj się, a będziesz zdrowy i sprawny do późnych lat swojego życia. Ten poradnik Cię poprowadzi. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawdź, co radzi lekarz : kompendium skutecznych sposobów na twoje dolegliwości / redakcja Ewa z angielskiego przełożyła. Agnieszka Ożarowska [et al.]. - Warszawa : Diogenes, 2003. - 318, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Bojara Ewa Ożarowska Agnieszka

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tytuł oryginału: The doctors book of home remedies for preventing disease, 1999.

Zawiera najważniejsze informacje o najczęstszych, powszechnie występujących chorobach, przyczynach ich powstawania i przebiegu oraz zalecenia dotyczące udzielania doraźnej pomocy przedlekarskiej w warunkach domowych. Pojawienie się choroby jest nieraz nagłe i zaskakujące, autorzy przystępnie i zrozumiale opisują, jak odróżnić objawy błahe od groźnych dla życia, i dają wskazówki, jak pomóc choremu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii COVID-19? / Zofia Ciecierska. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum" Sp. z o.o., 2020. - 246, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Ciecierska Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Higiena Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem albo zadecydować o łagodnym przebiegu choroby. Oddajemy do rąk Państwa poradnik inny niż wiele innych. Oferujemy w nim niezwykle aktualną, rzetelną i praktyczną wiedzę, jak wzmacniać naturalną ochronę naszego organizmu. Połączyliśmy w nim mądrość i zalecenia medycyny oraz medycyny naturalnej, czerpiąc z nich najlepsze wskazówki oraz proste sposoby i przepisy, by ochronić nasz organizm przed zachorowaniem na COVID-19.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety wiecznej młodości : setki rad najlepszych lekarzy : jak zatrzymać czas? : najnowsze sposoby, które pomogą ci ustrzec się groźnych chorób, poczuć się młodym duchem, zachować sprawny umysł i dobrą pamięć / red. Edward Claflin ; tł. Małgorzata Samborska. - [Warszawa] : Parsons, Walton, Press, [2010]. - XI, [1], 531 strona. : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Claflin Edward. Samborska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Higiena Starzenie się Młodość

Gatunek

Poradnik

Setki rad najlepszych lekarzy. Jak zatrzymać czas? Najnowsze sposoby, które pomogą ci ustrzec sie groźnych chorobach. Poczuć się młodym duchem, zachować sprawny umysł i dobrą pamięc

Najlepsi eksperci i lekarze radzą, jak zachować młodość ciała i ducha. 12 taktyk zatrzymujących zegar, które pomagają zachować młodość. Wyniki najnowszych badań nad metodami ochrony organizmu przed czynnikami powodującymi przedwczesne starzenie. Praktyczne rady chroniące młodość ciała, wzmacniające siłę ducha i przywracające młodzieńcze nastawienie do życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przywracać zdrowie żywieniem / Ewa Dąbrowska. - Marki : Michalineum - CMM, 2014. - 110, [1]s. ; 14cm.

(W Trosce o Zdrowie ; 1)

(Mała Biblioteka)

Autor

Dąbrowska Ewa.

Forma i typ

Książki Obiekty trójwymiarowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Kucharstwo jarskie Odżywianie Higiena Wydawnictwa popularne Potrawy jarskie

Gatunek

Dieta owocowo-warzywna

Organizm człowieka stanowi najwspanialszy, samoregulujący się układ, który dąży do utrzymania równowagi czyli zdrowia. Współczesny człowiek odszedł daleko od praw natury. Ulepszył pokarm przez m. in. rafinację, denaturację i dodatki chemiczne, pozbawiając go wartości biologicznej i narażając się na szereg tzw. chorób cywilizacyjnych.Jedną z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych metod leczenia chorób współczesnej cywilizacji okazałą się głodówka lecznicza lub przedstawiona w tej książce jej odmiana dieta warzywno owocowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

1001 rad dla zdrowia : domowe sposoby leczenia codziennych dolegliwości / redaktor naczelny Jacek Fronczak ; tłumaczenie Jan Halbersztat, Dorota Panufnik. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2007. - 448 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Fronczak Jacek Halbersztat Jan Panufnik-Mędrzycka Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Leczenie Higiena Wydawnictwa popularne. Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Praca zbiorowa Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Indeks.

Każdemu z nas, nawet jeśli jest osobą bardzo zdrową, od czasu do czasu zdarzają się drobne dolegliwości: przeziębienie, niestrawność czy ból zębów. W takich chwilach w aptece czeka na nas wiele specyfików. Z reklam wiemy, że pomagają one błyskawicznie, są bezpieczne i dostępne bez recepty. Warto się jednak zastanowić, czy na pewno chcemy z nich korzystać. Przed podjęciem takiej decyzji radzimy wypróbować bezpieczniejsze dla organizmu domowe środki: w przypadku zaparcia zmienić dietę, więcej pić, zwłaszcza gorących napojów, jeść suszone owoce i jak najwięcej się ruszać. Gdyby to nie pomogło, można zastosować środki ziołowe. Opisane w książce metody leczenia różnych schorzeń wiążą się ze sporymi oszczędnościami. Składa się na nie nie tylko zawartość portfela, ale również organizm, który nie otrzyma kolejnej dawki syntetycznych substancji. Trzeba pamiętać, że większość dostępnych w aptece specyfików, łagodząc jedną dolegliwość, równocześnie wzmaga kilka innych. Dla osób, które chciałyby zadbać o swój organizm naturalnymi metodami, książka będzie ogromną pomocą. Pierwsza część przedstawia 113 częstych dolegliwości i naturalne metody ich leczenia. W drugiej znajdziemy charakterystykę 20 naturalnych środków leczniczych i dowiemy się, na jakie dolegliwości można je stosować. Autorzy opracowali także kilka dodatkowych tematów dotyczących zdrowego stylu życia, na przykład jak sprawić, żeby dom był zdrowy i bezpieczny, jak przygotowywać zdrowotne kąpiele, jak przyrządzać lecznicze zupy czy ziołowe herbatki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kicia Kocia u dentysty / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, 2016. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Kicia Kocia)

Autor

Głowińska Anita.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Stomatolodzy Higiena

Gatunek

Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci

Kicia Kocia wybiera się do dentysty! Nigdy jeszcze nie była dentystycznym gabinecie. Jest ciekawa, ale trochę się boi. Starannie myje ząbki, pani doktor je obejrzy, żeby stwierdzić, czy są zdrowe. Ząbki są zdrowe, Kicia Kocia już się nie boi i obiecuje, że będzie o nie dbała i zachęci do tego swoich przyjaciół.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy masz problemy ze skórą : choroby, leczenie, pielęgnacja / Fritz Gschnait, Wolfgang Exel ; z niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2004. - 334 , [1] strona : tablice ; 19 cm.

Autor

Gschnait Fritz (1946- ). Autor Exel Wolfgang (1949- ). Kaczorowska Maria.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Skóra Higiena Choroby

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Jak sobie radzić z chorobami skóry medycyna i nowoczesna dermatologia. Wiele praktycznych porad

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wróćmy do ziół / Andrzej Czesław Klimuszko. - Wyd. 2. - Warszawa : Instytut Prasy i Wydawnictw Novum, 1987. - 191,[1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Klimuszko Andrzej Czesław.

Temat

Ziołolecznictwo Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Higiena : podręcznik dla szkół medycznych / Cezary W. Korczak. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1998[cop.]. - 423 [1] s. : rys., tbl. ; 21 cm.

Autor

Korczak Cezary W.

Temat

Higiena Środowisko człowieka Woda Oczyszczanie ścieków Zanieczyszczenia Utylizacja zanieczyszczeń Higiena i rozwó dziecka Rozwój dziecka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samoleczenie : praktyczny przewodnik / Louis Proto ; przedmowa Louise L. Hay ; przekład Jacek Tabor. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2017. - 269, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Proto Louis Tabor Jacek Hay Louise L. (1926- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Przynależność kulturowa Literatura amerykańska

Temat

Samoleczenie Higiena Medycyna niekonwencjonalna Samopoznanie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału : Self-healing : Use Your Mind To Heal Your Body : How To Use Your Mind To Heal Your Body

Praktyczny przewodnik po naturalnych terapiach. Louis Proto napisał cudownie przejrzystą i pełną informacji książkę dla każdego, kto interesuje się dobroczynnymi skutkami samoleczenia. Udało mu się jasno i wyraźnie przedstawić alternatywne metody leczenia. Medytacja, wizualizacja, odtrucie organizmu, witaminy, masaż, refleksologia, akupunktura, akupresura, leki kwiatowe Bacha, afirmacja, praca z czakramami i moja ulubiona metoda pokochania samego siebie są dokładnie przedstawione. Skorzystaj z tej książki jako przewodnika po dostępnych dla ciebie sposobach na ratowanie zdrowia. Najważniejsze, żebyś pokochał własne zdrowie. Niech przytrafią ci się cuda – i niech przyniosą ci szczęście i radość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kosmetyka naturalna / Heike Helen Rech ; tł. Urszula Szymanderska. - Warszawa : Świat Książki, 2006. - 159,[3] s. ; 21 cm.

Autor

Rech Heike Helen. Szymanderska Urszula.

Temat

Higiena Kosmetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kosmetyka na co dzień / Irena Rudowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Watra, 1976. - 222,[2] s., rys. ; 20 cm.

Autor

Rudowska Irena.

Temat

Gospodarstwo domowe Kosmetyka Uroda Wypoczynek Ciało Higiena Skóra Włosy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Higiena osobista : Potrzeby fizjologiczne / [opracowanie merytoryczne i graficzne Ewa Święcicka]. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2019. - 93, [3] strony : fotografie ; 24 cm.

(Materiały Edukacyjne dla Uczniów z Niepełnosprawnością Intelektualną)

(W Trosce o Harmonijny Rozwój Dzieci...)

Autor

Święcicka Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły specjalne Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną Nauczyciele Terapeuci zajęciowi

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Fizjologia człowieka Leczenie Ćwiczenia Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Zgodne z nową podstawą programową MEN.

Wydanie skoroszytowe.

„Materiały edukacyjne dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną” to seria książek opracowana na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 lutego 2017 r. Będzie ona pomocna dla nauczycieli i terapeutów podczas realizacji treści nauczania i wychowania zawartych w podstawie programowej. W tej książce przedstawiono zagadnienia dotyczące działów „Higiena osobista” oraz „Potrzeby fizjologiczne”. Do ich omówienia wykorzystano zdjęcia. Na stronach parzystych znajdują się fotografie dla ucznia. Na stronach nieparzystych – pytania, które czyta nauczyciel, terapeuta lub rodzic. Pierwsze pytania dotyczą zdjęcia. Kolejne pomagają zdobyć lub utrwalić dodatkowe wiadomości i umiejętności związane z omawianym tematem. Ostatnie pytania dotyczą doświadczeń ucznia. Pod pytaniami umieszczono ćwiczenia dla dziecka, dzięki którym ma ono utrwalić zdobyte informacje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Droga do zdrowia / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka, 1999. - 288 s. ; 20 cm.

Autor

Tombak Michał.

Temat

Choroba Nastawienie do życia Kręgosłup Narządy ruchu Higiena Odżywianie prawidłowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyka pana / Marian Zajfen. - Wyd. 2. - Warszawa : Watra, 1979. - 147, [1] s. : rys. ; 19 cm.

Autor

Zajfen Marian.

Temat

Kosmetyka Medycyna Skóra Włosy Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (1964- )

Temat

Depresja psychiczna Lęk Stres Odżywianie Potrawy dietetyczne Zapobieganie Leczenie Metody Zwalczanie Higiena

Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Kołaczkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie" / Jerzy Zięba. - Rzeszów : Egida Consulting ; 2016 - 335 s. ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy

Temat

Higiena. Leczenie.

Gatunek

Zdrowie Medycyna

Doświadczenie autora w naturoterapii sięga już przeszło dwudziestu lat. Zagadnieniem, nad którym najwięcej w tym czasie pracował, były naturalne metody leczenia i zapobiegania przewlekłym nowotworom. Lata badań i analiz przyczyniły się do powstania ?Ukrytych terapii? i innych publikacji, nieznanych jak dotąd medycznym środowiskom. Jerzy Zięba pozostaje na tym polu aktywny. Oprócz licznych publikacji w prasie, prowadzi też wykłady z naturoterapii, jest dyplomowanym hipnoterapeutą w Australii i USA oraz tłumaczem książki "Cholesterol" naukowe kłamstwo. Ukryte terapie? to przede wszystkim bogate i solidne udokumentowanie śmiałych, popartych badaniami teorii. Nie ma tu miejsca na domysły, domniemania czy myślenie życzeniowe, a całość podana jest czytelnikowi w sposób zrozumiały i intrygujący już od pierwszej strony. Pomaga wszystkim bez wyjątku, a najbardziej tym, wobec których farmakologiczne leczenie wyczerpało już swoje możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)