SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Witkowo

138 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Elektromagnetyzm i jego tajemnice / Sheddad Kaid-Salah Ferrón, Eduard Altarriba ; tłumaczenie Katarzyna Kaszorek. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2023. - 43, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

(I jego tajemnice)

Autor

Ferrón Sheddad Kaid-Sala Altarriba Eduard Kaszorek Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Elektromagnetyzm Metoda elektromagnetyczna (EM)

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci Publikacje naukowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Fizyka i astronomia

Nazwy autora i ilustratora na okładce i w copyright.

Żyjemy otoczeni przez elektryczność i magnetyzm. Do czego wykorzystujemy zjawiska elektryczne i magnetyczne? Czym w rzeczywistości jest elektryczność? Co ma wspólnego z magnesami? Czym jest magnetyzm i co łączy go ze światłem? Odkrywaj z nami wspaniały świat elektromagnetyzmu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/53 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alfabet polskich uzdrowisk / Zbigniew Franczukowski. - Wydanie I. - Polanica-Zdrój : Pressforum, 2023. - 271, [3] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Franczukowski Zbigniew

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Leczenie uzdrowiskowe Turystyka zdrowotna Uzdrowiska Polska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Publikacja rzetelnie i kompleksowo przedstawia wszystkie polskie miejscowości uzdrowiskowe. Dla każdego z uzdrowisk poda ne zostały skonsultowane przez specjalistów położenie fizyczno-geograficzne, bioklimat, naturalne tworzywa lecznicze, kierunki lecznicze. Autor opisuje także dzieje każdego z uzdrowisk. Specjalnie dobrane współczesne oraz archiwalne fotografie obrazują wszelkie atrakcje opisywanych miejscowości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Owady i pająki / [autor Anita Ganeri ; ilustracje Jim Channel i inni]. - Warszawa : Axel Springer Polska, 2007. - 57, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Encyklopedia Wiedzy / Dziennik (Polska Świat Europa) ; T. 9)

Autor

Ganeri Anita (1961- ) Channell Jim

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Owady Pająki

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika

Disney Encyklopedia Wiedzy - Owady i pająki - to wyjątkowa książka pełna wspaniałych zdjęć i pięknych kolorowych ilustracji, dzięki którym dzieci będą mogły przyjrzeć się z bliska niesamowitym zjawiskom naturalnym środowisku życia owadów i pająków. Najmłodszym będą towarzyszyć ulubione postacie Disneya. Zaczynajmy! Disney Uczy to edukacyjny program przeznaczony do indywidualnej pracy rodzica z dzieckiem, którego celem jest nauka przez zabawę. Opracowany w oparciu o nową podstawę programową, stanowi doskonałe uzupełnienie edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Materiały i ćwiczenia zostały dobrane tak, aby zapewnić efektywny sposób uczenia się. Zastosowana w zadaniach metoda stopniowania trudności pozwala dziecku skutecznie opanować kluczowe umiejętności niezbędne w jego dalszej edukacji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielbłądy mają garby i inne pytania na temat zwierząt / Anita Ganeri ; [ilustracje Stephen Holmes, Tony Kenyon ; tłumaczenie Janusz Ochab]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, Copyright 2018. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Ciekawe Dlaczego)

Autor

Ganeri Anita (1961- ). Holmes Stephen (1959- ). Kenyon Tony. Ochab Janusz (1971- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Zwierzęta Wielbłąd

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Geografia i nauki o Ziemi

Książka ta w przystępny i interesujący sposób przedstawia świat zwierząt. Dziecko dowie się z niej, dlaczego pantery mają cętki, ile mrówek może zjeść mrówkojad i jak nietoperze orientują się w ciemnościach. Nie zabraknie informacji o rekordzistach zwierzęcego świata. To zabawna i fascynująca lektura nie tylko dla najmłodszych. Ta niezwykła seria opracowana została z myślą o dzieciach, które zadają różne – czasem trudne, czasem nietypowe – pytania. Na kartach tych książek znajdziecie najdziwniejsze i najbardziej zaskakujące odpowiedzi oraz ciekawie opracowane kolorowe ilustracje. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kicia Kocia)

Autor

Głowińska Anita

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Ogródki działkowe i przydomowe Warzywa Ogrodnictwo Przyjaźń Przedszkolaki

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Razem z koleżankami i kolegami z przedszkola zakłada prawdziwy ogródek. Dzieci same proponują, jakie warzywa zasiać na poszczególnych grządkach. Zaczynają rozumieć, jakie to ważne, móc samodzielnie wybierać, a tym samym mieć na coś wpływ.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska bucket list : 365 nieoczywistych miejsc / Mikołaj Gospodarek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 351, [1] strona : fotografie, mapy ; 24 cm.

Autor

Gospodarek Mikołaj (1987- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bucket list Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Ten nietypowy przewodnik to inspiracja do odkrywania Polski, pełna zarówno popularnych oraz słynnych miejsc, jak i tych zupełnie niecodziennych, nieoczywistych, zaskakujących. Znaleźć tu można zakątki, o których milczą przewodniki turystyczne, a niejednokrotnie samo odnalezienie ich w terenie przysparza wielu trudności. To właśnie takie miejsca nadają tej pozycji wyrazisty smak: zimowe spotkanie z żubrem w puszczy, pływające w Biebrzy krowy, nadbałtyckie plaże usiane milionami kamyczków, a także niezwykłe muzea, o których niewielu słyszało.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)(036) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska z klimatem : 160 pomysłów na nocleg w miejscach niezwykłych / Mikołaj Gospodarek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 351, [1] strona : fotografie, ilustracje, mapy ; 24 cm.

Autor

Gospodarek Mikołaj (1987- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hotele Ośrodki wypoczynkowe Pokój hotelowy Turystyka Podróże Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Noc w kopalni soli 250 m pod ziemią, w namiocie sferycznym z widokiem na Tatry, w zabytkowym zamku, w pensjonacie na zboczu wygasłego wulkanu czy w starym młynie, w którym od wieków słychać szum wody? To tylko przykłady tego, co znajdziesz w tym przewodniku po miejscach z duszą! Gdzie jest najwyżej usytuowany obiekt noclegowy w Polsce? Czy można wakacje spędzić w domku na drzewie? Gdzie spełnić marzenie o sielskim wypoczynku? W tej publikacji każdy znajdzie odpowiedzi na wiele pytań, które zadają sobie turyści poszukujący klimatycznych miejsc. Opisane tu 160 propozycji starałem się dobrać w taki sposób, żeby ich lista była uniwersalna. Zdecydowanie zbiór nie jest obiektywny, skończony i jedynie słuszny. Jest oparty na moim doświadczeniu, które zbierałem przez lata wędrowania po Polsce. Mam nadzieję, że książka spełni oczekiwania wszystkich koneserów nocowania w niebanalnych miejscach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438)(036) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przysmaki rodziny Winnych : konfitury, powidła, nalewki i inne przetwory / Ałbena Grabowska ; [przepisy zebrała i opracowała: Karolina Wysokińska]. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2020. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- ) Wysokińska Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Likiery Nalewka (napój alkoholowy) Przetwory owocowo-warzywne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: 80 przepisów bohaterów "Stulecia Winnych".

Poznaj kolejne sekrety kuchni rodziny Winnych Nie ma wątpliwości, że kulinaria są nieodłączną częścią dziedzictwa narodowego. Czy można wyobrazić sobie podróż do Włoch lub Grecji pozbawioną tamtejszych smaków? Podobnie jest z kuchnią rodzinną – to dziedzictwo tworzone przez pokolenia. Smaki dzieciństwa, które wprawiają w zachwyt i pozwalają choć na chwilę wrócić do przeszłości. Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję. Jej niebagatelną częścią są przetwory i nalewki. W kolejnej książce ze smakołykami Winnych Czytelnik znajdzie kilkadziesiąt przepisów na te właśnie pyszności. Konia z rzędem temu, kto oprze się smakołykom Broni Winnej – jej wiśniowej konfiturze wzbogaconej nutą pigwy lub dżemowi aroniowo-gruszkowemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wulkany wybuchają i inne pytania na temat kataklizmów / Rosie Greenwood ; [ilustracje Mark Bergin, Peter Dennis, Bill Donohoe, James Field, Chris Forsey, Mike Lacey, Simon Mendez, Roger Stewart, Mike Taylor, Peter Wilkes ; polish translation by Janusz Ochab]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyight 2017. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Ciekawe Dlaczego)

Autor

Greenwood Rosie. Bergin Mark (1961- ). Ochab Janusz (1971- ). Dennis Peter (1950- ). Donohoe Bill. Field James (1959- ). Forsey Christopher. Lacey Mike. Mendez Simon. Stewart Roger. Taylor Mike. Wilkes Peter (1937- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Kataklizmy Wulkany

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

Ta książka to interesujące kompendium wiedzy i kataklizmach, jakie dręczą ludzkość. Przedstawia ona jednak nie tylko złe strony tych zjawisk, ale i korzyści, jakie mogą one nieść ze sobą. To zabawna i fascynująca lektura nie tylko dla najmłodszych. Ta niezwykła seria opracowana została z myślą o dzieciach, które zadają różne - czasem trudne, czasem nietypowe - pytania. Na kartach tych książek znajdziecie najdziwniejsze i najbardziej zaskakujące odpowiedzi oraz ciekawie opracowane kolorowe ilustracje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o... pszczołach : książka, która odkryje przed twoim dzieckiem fascynujący świat tych pięknych i pożytecznych owadów / Jack Guichard, Carole Xénard ; [tłumaczenie: Anna Nitera]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon Sp. z o.o., © 2023. - 61 stron : ilustracje ; 29 cm.

(Dragon dla Dzieci)

Autor

Guichard Jack (1946- ) Nitera Anna Xénard Carole

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Pszczoła miodna Ul Miód

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: "Tout sur l'abeille... et le reste" 2013.

Czy wiesz, że pszczoły widzą świat na niebiesko? Czy wiesz, że cały dzień schodzi im na przekazywaniu sobie nektaru z ust do ust? Czy wiesz, że królowa pszczół może mieć 2 miliony córek? Czy wiesz, że pszczoły porozumiewają się, tańcząc? Czy wiesz, że niektóre roje pszczół mogą zmagazynować nawet do 3 kg nektaru dziennie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/63 (1 egz.)

Kołaczkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wieloryby śpiewają i inne pytania na temat życia w morzu / Caroline Harris ; [tłumaczenie Janusz Ochab] ; [ilustracje Martin Camm, Michael Langham Rowe, Peter Wilks]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2014. - 31, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Ciekawe Dlaczego)

Autor

Harris Caroline (1964- ). Ochab Janusz (1971- ). Camm Martin. Rowe Michael Langham. Wilks Peter.

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Zwierzęta morskie Morze

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Tytuł oryginału: "Whales sing" 2013.

Książka przybliży dzieciom świat podwodnych roślin i zwierząt. Dzięki niej nie tylko poznają nowe gatunki morskich stworzeń i ich zachowanie, ale dowiedzą się także, co należy zrobić,by ochronić tę obfitość życia przed zagładą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hetman Chrystusa : biografia świętego Jana Pawła II. / Jolanta Sosnowska ; [redakcja, dobór zdjęć, kompozycja graficzna Leszek Sosnowski]. - Wydanie 1. - Kraków : Biały Kruk, 2018. - 447, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Biografia świętego Jana Pawła II. ; T. 1)

Autor

Hartwig-Sosnowska Jolanta (1946- ). Sosnowski Leszek.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jan Paweł II (papież ; 1920-2005) Papieże Podróże apostolskie Święci i błogosławieni Duchowieństwo katolickie Polska Świat Watykan

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Historia

Książka ta zrodziła się z fascynacji polskim Papieżem i z niezgody na traktowanie go jako dobrotliwego staruszka i miłośnika kremówek, na umniejszanie jego postaci, przebogatego dorobku i ogromnego autorytetu. Ojciec Święty jawi się tu jako osobowość zachwycająca – pasterz wyrazisty, konsekwentny, inteligentny, odpowiedzialny i odważny. Wielką zaletą książki jest to, że Autorka wędrując śladami Jana Pawła II umiejętnie przytacza obszerne, najciekawsze fragmenty jego nauczania. Myśli polskiego Papieża okazują się dziś bowiem jeszcze bardziej aktualne niż przed laty! Wiele z nich ma walor sprawdzających się na naszych oczach przepowiedni. Nikt nie objaśnia(ł) nowoczesnego świata tak zrozumiale, tak logicznie, jak św. Jan Paweł II.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sielskie smaki : nostalgiczna podróż kulinarna / Olia Hercules ; fotografie Elena Heatherwick & Joe Woodhouse ; przełożył Piotr Art. - Wydanie 1. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 351, [1] strona : fotografie ; 26 cm.

Autor

Hercules Olia (1984- ). Art Piotr. Heatherwick Elena. Woodhouse Joe.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia ukraińska

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Nowa książka autorki "Mamuszki" i "Kaukasis".

Książka Olii Hercules to cudowna, nostalgiczna podróż śladami smaków z dzieciństwa. W "Sielskich smakach" autorka zgromadziła 100 doskonałych przepisów kojarzących się ze szczęściem, latem, beztroską i wakacjami. Z kuchnią mamy i babuszki. Olia, przywołując własne wspomnienia, liczne rozmowy i spotkania poświęcone gotowaniu, opisuje różnorodność i spuściznę kuchni ukraińskiej. Przybliża fenomen tzw. letnich kuchni - niewielkich, stojących w pobliżu domostw budynków, w których latem przyrządzano dania ze składników prosto z grządki i szykowano przetwory na zimę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jak to działa? - SBM)

Autor

Hnydka Anna. Maćkowiak Maciej (ilustrator).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Owady

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Biologia

Co to są robale? Jak wyglądają robale obłe? Czy glisty są niebezpieczne? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Owady od A do Z / tekst Jules Howard ; ilustracje Miranda Zimmerman ; przełożyła Grażyna Winiarska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, 2021. - 165, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Howard Jules Ziemmerman Miranda Winiarska Grażyna (1951- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Entomologia Owady

Gatunek

Encyklopedia Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Na okładce i grzbiecie podtytuł: Ilustrowany przewodnik po świecie najbardziej niezwykłych i najciekawszych owadów.

Na okładce: prawie 300 gatunków!

Zajrzyj do świata sześcionożnych robali! W książce "Owady od a do z" przedstawiono niemal 300 gatunków owadów, które szczegółowo opisał przyrodnik i autor książek popularnonaukowych Jules Howard, a namalowała biolożka ewolucyjna Miranda Zimmerman. Znajdziesz tu zarówno piękne i majestatyczne, jak i najbardziej zabójcze i podstępne owady i zrozumiesz, jak ogromne mają znaczenie w świecie przyrody, także dla nas – ludzi. Dowiesz się także, co to właściwie są owady, a jakie inne „robale”, mimo że podobne, do nich nie należą. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stretching w 10 minut : proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi / Hilery Hutchinson ; autorka ilustracji: Christy Ni ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 268, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hutchinson Hilery Ni Christy Nietupska Izabela

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Trenerzy fitness Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Stretching Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna Fitness Profilaktyka zdrowotna Trening sportowy

Gatunek

Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: 10-Minute Stretching : simple exercises to build flexibility into your daily routine.

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świat wokół nas : Dlaczego tak jest? / autorzy Mateusz Janiak, Ilona Jaszczuk, Aleksandra Komornicka, Tomasz Komornicki, Paweł Majka, Iwona Mróz, Michał Wójcik, Grzegorz Trochim ; redakcja Elżbieta Michalak. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2018]. - 32 strony : fotografie ; 31 cm.

(Dlaczego Tak Jest? (Martel))

Autor

Janiak Mateusz. Jaszczuk Iwona. Komornicka Aleksandra. Komornicki Tomasz. Majka Paweł. Mróz Iwona. Wójcik Michał. Trochim Grzegorz. Michalak Elżbieta.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat.

Temat

Osobliwości Przyroda

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Biologia. Edukacja i pedagogika.

Nasz świat to zarówno zadziwiające cuda natury, jak i niezwykłe osiągnięcia nauki i techniki. Jednak czy wiemy, czemu w przyrodzie występują określone zjawiska i jak działają nowoczesne urządzenia elektroniczne?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(To, o czym dorośli ci nie mówią, (bo często sami nie wiedzą))

Autor

Janiszewski Boguś Skorwider Max (1980- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Emocje podstawowe Uczucia Szczęście Smutek Lęki

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jak to się dzieje, że czasem rozpiera ich szczęście, a czasem ogarnia smutek i jak rozszyfrować swoje inne emocje, od 8 do 113 lat. Czy potrzebujemy emocji i czemu tak bardzo? Co nami steruje - serce czy rozum? Do czego przydaje się lęk i złość? Czy można być szczęśliwym bez przerwy? Dlaczego emocje czasem ponoszą? Ile gwiazdek ma „projekt człowiek” i dlaczego tak mało?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III/159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najpiękniejsze Sanktuaria. T. 17 Polska Wschodnia : Kalwaria Pacławska, Kodeń, Krasnobród i inne / Anna Jastrzębska. - Warszawa : Axel Springer Polska, op. 2007. - 88 stron : ilustracje ; 28 cm.

(Najpiękniejsze Sanktuaria)

Autor

Jastrzębska Anna.

Temat

Kodeń Kalwaria Pacławska Krasnobród Leżajsk Radecznica Wąwolnica Wielkie Oczy Pratulin Polska Wschodnia

Gatunek

Albumy Publikacja bogato ilustrowana

Kolekcja Sanktuaria to wybór najpiękniejszych i najchętniej odwiedzanych świętych miejsc chrześcijan. Po raz pierwszy czytelnik ma możliwość dogłębnego poznania najważniejszych sanktuariów w Polsce i na świecie. Zdjęcia najlepszych fotografów przedstawiają urokliwe zakątki tych miejsc, przybliżają odbywające się w nich uroczystości. Fascynujące opisy dostarczają niezbędnych pielgrzymom informacji i wprowadzają w religijną atmosferę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)