Trenerzy fitness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Witkowo Wypożyczalnia
(1)
Autor
Hutchinson Hilery
(1)
Ni Christy
(1)
Nietupska Izabela
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dorośli
(2791)
Dzieci
(909)
6-8 lat
(565)
9-13 lat
(511)
Młodzież
(450)
Trenerzy fitness
(1)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(332)
14-17 lat
(302)
18+
(107)
Szkoły podstawowe
(45)
Rodzice
(26)
Nauczanie początkowe
(20)
Szkoły ponadpodstawowe
(11)
Nauczyciele
(9)
Przedszkola
(9)
Szkoły średnie
(9)
Psycholodzy
(6)
Logopedzi
(5)
Poziom rozszerzony
(5)
Poziom średniozaawansowany
(5)
Pedagodzy
(4)
Katolicy
(3)
Kobieta
(3)
Literatura polska
(3)
Szkoły wyższe
(3)
9-13
(2)
Bibliotekarze
(2)
Chłopcy
(2)
Dietetycy i żywieniowcy
(2)
Duchowni
(2)
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
(2)
Dziewczęta
(2)
Klasa 1
(2)
Klasa 1.
(2)
Klasa 2.
(2)
Klasa 3.
(2)
Klasa 5.
(2)
Literatura amerykańska
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Poziom podstawowy
(2)
Poziom zaawansowany
(2)
Socjolodzy
(2)
Sportowcy
(2)
Studenci
(2)
Szkoły specjalne
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
0-3 lat
(1)
14-17
(1)
6 -8 lat
(1)
6-9 lat
(1)
9-11 lat
(1)
Alkoholicy
(1)
Animatorzy rekreacji
(1)
Archeolodzy
(1)
B2 (poziom biegłości językowej)
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Diabetolodzy
(1)
Dietetycy
(1)
Doktoranci
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dyrektorzy szkół
(1)
Dzieci i Młodzież
(1)
Folklorystyka
(1)
Gimnazja
(1)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(1)
Grupa wiekowa Dorośli
(1)
Historycy
(1)
Katecheci
(1)
Klasa 2
(1)
Klasa 3
(1)
Klasa 4
(1)
Klasa 4.
(1)
Klasa 5
(1)
Klasa 6
(1)
Klasa 6.
(1)
Klasa 7.
(1)
Klasa 8.
(1)
Kulturyści
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze specjaliści
(1)
Lotnicy
(1)
Malarze tapeciarze
(1)
Menedżerowie
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Oficerowie
(1)
Poziom niższy średniozaawansowany
(1)
Poziom profesjonalny
(1)
Poziom wyższy średniozaawansowany
(1)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(1)
Psycholodzy szkolni
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Technika
(1)
Wielkopolska
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Temat
Aktywność fizyczna
(1)
Fitness
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Stretching
(1)
Trening sportowy
(1)
Pokaż więcej ...
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Stretching w 10 minut : proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi / Hilery Hutchinson ; autorka ilustracji: Christy Ni ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 268, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hutchinson Hilery Ni Christy Nietupska Izabela
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Odbiorca
Trenerzy fitness Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Stretching Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna Fitness Profilaktyka zdrowotna Trening sportowy
Gatunek
Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: 10-Minute Stretching : simple exercises to build flexibility into your daily routine.
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej