Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
Placówka
Witkowo Wypożyczalnia
(6)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
(1)
Autor
Broda Marzena (1965- )
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chien Chow Chine Aurélie
(1)
Czernik Renata
(1)
Fuhrmann-Wönkhaus Elke
(1)
Pokaż więcej ...
Hyla Karolina
(1)
Jałowiec Magdalena
(1)
Lee Adriana
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Sęk Bożena
(1)
Weekes Claire
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Pokaż więcej ...
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść obyczajowa
(3282)
Literatura dziecięca
(2445)
Literatura amerykańska
(2424)
Romans
(2353)
Literatura polska
(2152)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść amerykańska
(1900)
Powieść polska
(1598)
Powieść angielska
(1409)
Literatura młodzieżowa
(1288)
Kobieta
(1190)
Powieść młodzieżowa
(1067)
Literatura angielska
(1034)
Powieść historyczna
(1030)
Powieść sensacyjna
(1013)
Powieść psychologiczno-obyczajowa
(897)
Miłość
(874)
Kryminał
(746)
Opowiadania
(730)
Tajemnica
(727)
Rodzina
(704)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(667)
Bajka
(573)
Relacje międzyludzkie
(551)
Zabójstwo
(539)
Śledztwo i dochodzenie
(539)
Powieść niemiecka
(534)
Polska
(522)
Poezja polska
(501)
Powieść francuska
(501)
Przyjaźń
(498)
Romans historyczny
(492)
Literatura byłego ZSRR
(422)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(380)
Powieść wojenna
(372)
Druga Wojna Światowa
(360)
Bajki
(358)
Uczucia
(348)
Literatura francuska
(311)
Trudne sytuacje życiowe
(303)
Opowiadania dla dzieci
(301)
Powieść historyczno-obyczajowa
(299)
Małżeństwo
(288)
Zwierzęta
(284)
Powieść przygodowa dla dzieci
(281)
Powieść społeczno-obyczajowa
(279)
II wojna światowa (1939-1945)
(278)
Wybory życiowe
(277)
Wiersze dla dzieci
(273)
Powieść fantastyczna
(272)
Powieść psychologiczna
(265)
Saga rodzinna
(261)
Horror
(256)
Sekrety rodzinne
(253)
Literatura młodzieżowa polska
(248)
Medycyna
(247)
Relacja romantyczna
(240)
Policjanci
(239)
Nastolatki
(225)
Literatura skandynawska
(224)
Thriller
(222)
Powieść przygodowa
(216)
Wojna 1939-1945 r.
(215)
Osoby zaginione
(211)
Publicystyka polska
(210)
Dzieci
(207)
Dziecko
(206)
Przepisy kulinarne
(206)
Historia Polski
(205)
Dramat polski
(193)
Magia
(188)
Żydzi
(178)
Literatura niemiecka
(174)
Rodzeństwo
(174)
Gospodarstwo domowe
(172)
Religia
(171)
Opowiadanie
(169)
Wielkopolska
(168)
Boże Narodzenie
(167)
Pamiętniki polskie
(166)
Historia
(165)
Powieść fantastyczno-przygodowa dla młodzieży
(165)
Powieść fantastyczno-naukowa
(162)
Życie codzienne
(152)
Encyklopedia
(151)
Literatura
(151)
Baśnie
(150)
Biografie
(150)
Analiza literacka
(149)
Powieść biograficzna
(147)
Powieść kryminalna
(145)
Powieść
(143)
Powieść fantastyczno-przygodowa
(143)
Literatura norweska
(140)
Podróże
(139)
Powieść sensacyjno-obyczajowa
(139)
Kultura
(137)
Spisek
(137)
Polityka
(132)
Wojsko
(126)
Nowele
(125)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Opowiadania i nowele
(1)
Poradniki
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : W.A.B., 2001. - 245,[3] s. : tabel. ; 21 cm.
(Przyjaciółka poleca)
Autor
Błaszczyszyn Maja.
Temat
Gimnastyka Odżywianie Kucharstwo dietetyczne Dieta lecznicza Dieta oczyszczająca Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Karolina Hyla. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Broda Marzena (1965- ) Hyla Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dzieci Oddychanie Odpoczynek Techniki relaksacyjne Uczucia Wyobraźnia Bajkoterapia Medytacja Uwaga (psychologia)
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio nie może się skupić / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Skupienie Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na na lepsze skupienie.
Kolejna z serii bestsellerowych książek dla dzieci o emocjach. Tym razem jednorożec Gucio pomoże dzieciom radzić sobie ze wstydem i nieśmiałością.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/159.9 (1 egz.)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spacer po tęczy : odprężające opowiadania dla chorych dzieci / Elke Fuhrmann-Wönkhaus ; tł. Magdalena Jałowiec. - Kielce : Jedność, 2003. - 111, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Fuhrmann-Wönkhaus Elke. Jałowiec Magdalena.
Temat
Biblioterapia Dziecko chore Techniki relaksacyjne Bajkoterapia Psychoterapia Bajki terapeutyczne
Odra, grypa, świnka, a może coś jeszcze gorszego? Każde dziecko od czasu do czasu choruje. W książce przedstawiono odprężające opowiadania - pełne spokoju oraz siły umożliwią dzieciom dostęp do ich wewnętrznej energii samowyleczenia i dzięki temu staną się małymi oazami w pokoju chorego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga rozciągająca : asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie / Adriana Lee ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 201, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Lee Adriana Czernik Renata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Joga Stretching Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Czym jest joga rozciągająca i czym różni się od „standardowej” jogi? Otóż pozycje jogi rozciągającej skupiają się wyłącznie na uzyskaniu większej elastyczności ciała. W tej książce Adriana Lee, nauczycielka jogi, zebrała aż 40 prostych asan, 16 specjalnie skomponowanych sekwencji i 8 planów elastyczności! Z ich pomocą rozciągniesz swoje ciało. Poznasz również doskonały sposób na stres i wprowadzisz do swojej codzienności odrobinę aktywności fizycznej. Spokojnie, nie musisz być doświadczonym joginem, by rozpocząć praktykę jogi rozciągającej! Ta książka jest idealna zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy pragną doświadczyć głębokiego rozciągania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk / Claire Weekes ; [tłumaczenie Ischim Odorowicz]. - Wydanie 2. dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 248, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Weekes Claire. Odorowicz-Śliwa Ischim
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradniki
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie specjalistka zajmująca się dolegliwościami o podłożu nerwowym. Dzięki swojej autorskiej metodzie pozwalającej odzyskać kontrolę nad stanem umysłu, zdobyła wielkie uznanie i została nominowana do Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. Jej metoda jest obecnie zalecana przez lekarzy i stosowana w ośrodkach zdrowia na całym świecie. W tym poradniku Autorka opisuje przyczyny, etapy rozwoju i sposoby leczenia dolegliwości oddziałujących na nasze nerwy. Poznasz techniki i ćwiczenia, dzięki którym znów zaczniesz cieszyć się życiem, nie odczuwając już więcej lęku i strachu. Czas ukoić swoje nerwy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej