SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Witkowo

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Afremow James A. Craig Jim (1957- ) Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Sportowcy

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samokontrola Psychologia Sport Sportowcy Sukces Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: The champion's mind how great athletes think, train and thrive.

Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tomasz Adamek : Historia prawdziwa / Jan Ciosek, Radosław Konder. - Warszawa : MGU Sp. zo. o., 2007. - 259, [1] s. , 13k. tabl. ; 21 cm.

Autor

Ciosek Jan. Konder Radosław.

Temat

Adamek Tomasz (1976-) Boks Bokserzy Sportowcy Reportaże

Tomasz Adamek - historia prawdziwa" nie jest kolejną biografią sportowca, podającą tylko te fakty, którymi bohater chce się pochwalić. Prawdę mówiąc, o większości rzeczy opisanych w tej książce Tomasz Adamek chciałby zapomnieć albo ukryć je jak najgłębiej. "Na zlecenie Adamka gangsterzy prześladowali dłużnika, usiłując go zmusić do zwrotu pieniędzy. Którejś nocy kamieniami powybijali wszystkie okna, a kilka dni później podpalili dom, w którym był z żoną i dwójką dzieci. Adamek nie odzyskał długu, ale zrobił z siebie gangstera". "Nie wiem od kiedy dokładnie Tomek stosował niedozwolone środki dopingujące, ale podejrzewam, że od bardzo dawna. Świadczyć o tym zresztą może biegłość, z jaką używał tych środków, niejednokrotnie na moich oczach, a setki razy w obecności mojego przyjaciela Wesa Chilickiego".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polscy olimpijczycy : leksykon 1924-1972 / Zygmunt Głuszek. - Wyd. 2 rozszerzone - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1976 (Warsz : DSP). - 262, [1] s. : portr., tab. ; 20 cm.

Autor

Głuszek Zygmunt (1928- ).

Temat

Igrzyska olimpijskie. Sportowcy

Gatunek

Biografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kołaczkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zielone kartki / Andrzej Gowarzewski, Grzegorz Stański. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1976. - 32 s. : portr. ; 25 cm.

Autor

Gowarzewski Andrzej). Stański Grzegorz.

Temat

Igrzyska olimpijskie. Sportowcy

Gatunek

Biografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kołaczkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wrogowie / Tijan Meyer, przełożyła Anna Standowicz-Chojnacka. - Gołuski : Wydawnictwo Papierówka, 2021. - 396, [4] strony, 21 cm.

Autor

Meyer Tijan Standowicz-Chojnacka Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Temat

Uczucia Sportowcy Miłość Relacja romantyczna Wybory życiowe

Gatunek

Romans Powieść

Lata temu Stone Reeves i ja byliśmy sąsiadami. W szóstej klasie zaczęłam go nienawidzić. Przystojny i charyzmatyczny chłopak wyrósł na lokalnego boga futbolu, podczas gdy mnie i moją rodzinę mieszkańcy miasteczka przestali zauważać. Jego dostrzegli łowcy talentów z NFL, a ja podjęłam najgorszą możliwą decyzję. Teraz siedzę w Teksasie i próbuję poskładać swoje życie do kupy. Ale Stone też tu jest. On jest dosłownie wszędzie. Nieważne, że mój świat znów wywrócił się do góry nogami. Nieważne, że Stone próbuje mnie pocieszyć. Nieważne, że cały kraj oszalał na jego punkcie. Ten człowiek na zawsze pozostanie moim największym wrogiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Sportowcy

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Sportowcy Zdrowe odżywianie Glukoza Węglowodany Układ pokarmowy Mikrobiom Trawienie (fizjologia) Hormony Metabolizm Insulina Glukagon Katecholaminy Kortyzol Glikokortykosterydy Aldosteron Wazopresyna Głód Leptyna Grelina Hormony tarczycy Testosteron Masa ciała Odżywianie Zespół jelita drażliwego (IBS) Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) Hipertrofia Komórki satelitarne mięśni Enzymy Wyrostek robaczkowy Nietolerancja laktozy Biegunka Niedoczynność tarczycy Nadczynność tarczycy Odchudzanie Karnityna Sprzężone dieny kwasu linolowego Inozytol Cholina Chrom Kofeina Efedryna Kapsaicyna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka ta przeznaczona jest dla sportowców, trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Autorzy prezentują różne warianty żywieniowe, techniki oraz mechanizmy fizjologiczne służące regulacji masy ciała z podziałem na przybieranie lub redukcję masy w krótszym lub dłuższym okresie. Ponadto opisują metody i zabiegi stosowane przez sportowców, a także wyjaśniają ich fizjologiczne podstawy wpływu na organizm. Autorzy zwrócili również uwagę na konsekwencje niewłaściwych praktyk stosowanych przez licznych zawodników – zwłaszcza tych wykorzystywanych przy tzw. uderzeniowym robieniu wagi, co oznacza redukcję nawet kilkunastu kilogramów w ciągu kilku dni. Książka ma charakter praktyczny – to zbiór informacji oraz skutecznych wskazówek i konkretnych planów żywieniowych służących uzyskaniu zakładanej masy ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Najlepsi Piłkarze Świata)

Autor

Oldfield Matt Oldfield Tom Kowalczyk Marcin

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Messi, Lionel (1987- ) Piłkarze nożni Sportowcy Rodzina Argentyna

Gatunek

Opowiadania i nowele biograficzne

Lionel Messi jest uważany za najlepszego napastnika świata. Lista jego piłkarskich trofeów jest długa: siedem tytułów mistrzowskich La Liga, cztery puchary Ligi Mistrzów, cztery Złote Piłki FIFA, olimpijskie złoto i zdobyty całkiem niedawno tytuł króla strzelców Copa America 2021. Był najmłodszym Argentyńczykiem, który zagrał na mistrzostwach świata. Dzięki niemu FC Barcelona wiele razy była najlepszym zespołem w Europie, a on sam jest uwielbiany i podziwiany nawet przez ludzi, którzy niezbyt interesują się piłką nożną. Dzięki tej książce poznasz prawdziwą historię mistrza strzelców. Dowiesz się, jak ważną rolę w odkryciu niezwykłego talentu chłopca odegrała rodzina Messiego: zachęcająca go do treningów i ciesząca się wraz z nim z każdego sukcesu. Bez tej wiary i wsparcia bliskich młodziutki Leo nie odważyłby się na wyjazd z ojczystej Argentyny do Hiszpanii. Początki w obcym kraju były niezwykle trudne i obecność rodziny okazała się bezcenna, nawet jeśli umiejętności Leo zostały w klubie szybko dostrzeżone. W tej książce znajdziesz Messiego takim, jakim jest naprawdę: upartego, konsekwentnego piłkarza, który ćwiczył od najmłodszych lat i już jako nastolatek imponował niesamowicie skutecznym stylem gry. Drobnego, nieśmiałego chłopca, który potrzebował kosztownego leczenia. Zawodnika, który na boisku nigdy się nie poddawał, a zawsze walczył jak lew i ogrywał nawet starszych, większych i silniejszych od siebie. Dowiesz się, kto uwierzył w piłkarski geniusz Messiego i komu zawdzięcza on pomoc w rozwoju jego wspaniałej kariery. Przekonasz się też, co w prawdziwym futbolu naprawdę się liczy i co sprawia, że zawodnicy w drużynie rozumieją się bez słów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bandyci i celebryci ; Zło bywa kuszące / Jarosław Sokołowski, Janusz Szostak. - Warszawa : ZPR MEDIA SA Harde Wydawnictwo, 2018. - 243, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Sokołowski Jarosław [1962-] Szostak Janusz Masa [pseudonim] Słowik [pseudonim] Nikoś [pseudonim] Dziad [pseudonim] Pershing [pseudonim]

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sokołowski, Jarosław (1962- ) Przestępczość zorganizowana Celebryci Aktorzy Politycy Sportowcy Przestępczość Przestępcy Polska

Gatunek

Publicystyka Reportaż Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Prawo i wymiar sprawiedliwości

Na okładce Masa, Słowik, Nikoś, Dziad, Pershing i inni. Zło bywa kuszące.

W latach 90. ubiegłego wielu światy gangsterów i ówczesnych celebrytów mieszały się ze sobą praktycznie na co dzień. Aktorzy, sportowcy, gwiazdy estrady, a nawet dziennikarze i politycy nie widzieli niczego złego w pokazywaniu się w towarzystwie znanych przestępców. Czuli się nawet w pewien sposób nobilitowani, że znają kogoś z „miasta“. Gdyż dzięki temu mogli choćby liczyć na odzyskanie skradzionego samochodu, zmobilizowanie do efektywnej pracy ekipy remontowej czy dostawę kokainy. Gotowe na wszystko modelki, aktorki i piosenkarki dzięki gangsterom robiły kariery, które w żaden sposób nie było proporcjonalne do ich talentu. - Lgnęli do nas tacy ludzie, że czasami sam się dziwiłem, że nie boją się kompromitacji - wyznaje Sokołowski. Oto prawdziwy obraz Polski lat 90. widzianej oczyma nie tylko „Masy“. Opowiadamy też o innych ówczesnych celebrytach z przestępczego świata, których pseudonimy i nazwiska stale gościły wówczas na pierwszych stronach gazet, byli powszechnie rozpoznawalni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzie boiska i ludzie estrady : szkic do portretu socjologicznego / Andrzej Ziemilski. - Warszawa : Iskry, 1981. - 156,[4] s. ; tabl.[22] s. ; 18 cm.

Autor

Ziemilski Andrzej.

Temat

Sportowcy Artyści estradowi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)