Kalistenika
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Witkowo Wypożyczalnia
(3)
Autor
Cudowska Julia
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kalym Ashley
(1)
Kruszewski Marek (19..-2015)
(1)
Schifferle Matt
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Odbiorca
Kulturyści
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść obyczajowa
(2715)
Literatura amerykańska
(2284)
Literatura dziecięca
(2281)
Romans
(2190)
Literatura polska
(1796)
Kalistenika
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść amerykańska
(1618)
Literatura młodzieżowa
(1272)
Kobieta
(1229)
Powieść polska
(1167)
Powieść angielska
(1087)
Powieść młodzieżowa
(1048)
Literatura angielska
(970)
Miłość
(886)
Powieść sensacyjna
(836)
Powieść historyczna
(803)
Tajemnica
(749)
Rodzina
(738)
Powieść psychologiczno-obyczajowa
(686)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(661)
Kryminał
(581)
Relacje międzyludzkie
(570)
Zabójstwo
(557)
Śledztwo i dochodzenie
(555)
Bajka
(550)
Przyjaźń
(519)
Polska
(502)
Romans historyczny
(459)
Opowiadania
(458)
Powieść niemiecka
(432)
Poezja polska
(428)
Powieść francuska
(371)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(368)
Uczucia
(355)
Druga Wojna Światowa
(344)
Bajki
(333)
Trudne sytuacje życiowe
(319)
Opowiadania dla dzieci
(295)
II wojna światowa (1939-1945)
(291)
Małżeństwo
(290)
Wybory życiowe
(288)
Literatura byłego ZSRR
(287)
Zwierzęta
(285)
Literatura francuska
(274)
Powieść przygodowa dla dzieci
(267)
Sekrety rodzinne
(266)
Powieść fantastyczna
(255)
Policjanci
(250)
Relacja romantyczna
(249)
Wiersze dla dzieci
(249)
Literatura młodzieżowa polska
(246)
Saga rodzinna
(244)
Horror
(240)
Medycyna
(239)
Powieść wojenna
(239)
Nastolatki
(231)
Powieść historyczno-obyczajowa
(229)
Osoby zaginione
(221)
Dzieci
(218)
Thriller
(214)
Wojna 1939-1945 r.
(209)
Przepisy kulinarne
(206)
Historia Polski
(205)
Dziecko
(196)
Magia
(189)
Powieść społeczno-obyczajowa
(187)
Powieść psychologiczna
(184)
Powieść przygodowa
(183)
Literatura skandynawska
(180)
Rodzeństwo
(180)
Żydzi
(179)
Gospodarstwo domowe
(173)
Dramat polski
(172)
Boże Narodzenie
(168)
Publicystyka polska
(168)
Wielkopolska
(168)
Historia
(167)
Literatura niemiecka
(166)
Powieść fantastyczno-przygodowa dla młodzieży
(165)
Życie codzienne
(165)
Pamiętniki polskie
(160)
Religia
(156)
Analiza literacka
(149)
Podróże
(147)
Biografie
(141)
Powieść fantastyczno-naukowa
(141)
Spisek
(141)
Powieść kryminalna
(140)
Literatura norweska
(139)
Powieść fantastyczno-przygodowa
(139)
Powieść sensacyjno-obyczajowa
(134)
Kultura
(133)
Polityka
(133)
Literatura
(132)
Baśnie
(131)
Arystokracja
(128)
Opowiadanie
(127)
Wojsko
(125)
Saga
(123)
Matki i córki
(122)
Powieść biograficzna
(122)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(3)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Siła i sprawność : kalistenika / Ashley Kalym ; przekład Paweł Kaczmarek. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 335, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 28 cm.
Autor
Kalym Ashley Kaczmarek Paweł
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kalistenika Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce podtytuł: trening z ciężarem własnego ciała.
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. [Nota Wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulturystyka dla każdego / Marek Kruszyński, Lucjan Demeilles - Wrocław : Siedmioróg ; 2000 - 191, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Kruszewski Marek (19..-2015)
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Kulturyści
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Rzeźba ciała Mięśnie Kalistenika
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalistenika : skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała : proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu / Matt Schifferle ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Schifferle Matt Cudowska Julia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kalistenika Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu – opis wydawcy Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej