SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Witkowo

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Shiatsu : leczenie naciskiem na szczególne punkty ciała / Winnie Abraham ; [przekł. Jakub Kloc-Konkołowicz]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", 2002. - 122, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Abraham Winnie Kloc-Konkołowicz Jakub (1956- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Akupresura Shiatsu Masaż Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opracowanie Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Shiatsu ma na celu przywrócenie równowagi energii życiowej Ki w meridianach, które z kolei rozprowadzają tę energię do wszystkich narządów. Meridiany tworzą szeroko rozgałęzioną sieć, przenikającą cały nasz organizm. W pewnych miejscach zwanych tsubo, kanały te otwierają się, docierając na powierzchnię ciała. Poprzez stymulację tych punktów doświadczeni masażyści shiatsu oraz osoby wykonujące akupunkturę mogą z wielką precyzją i skutecznością wpływać na krążenie energii. Również laicy i początkujący mogą podczas masażu dotrzeć do tych biegnących pod skórą kanałów, dotykając wspomniane punkty dłonią bądź kciukiem. Swobodny, harmonijny przepływ energii w meridianach stanowi wyraz fizycznego, umysłowego i duchowego zdrowia. Świadczy on o tym, że potrafimy poddać się naturalnemu biegowi życia, zaakceptować nieuchronne zmiany, nie blokować własnych uczuć, pozbyć się uporu i oszczędzać swoje siły. Nie da się oczywiście utrzymać tej równowagi na zawsze, co więcej, określone stagnacje w przepływie energii życiowej decydują o wyjątkowości naszego indywidualnego charakteru, stylu, naszego myślenia i odczuwania. Jeśli jednak całkowicie utracimy umiejętność powracania do indywidualnej harmonii w przypadku cielesnych lub duchowych obciążeń – a może się tak stać, gdy na przykład nie potrafimy się odprężyć, a naszą egzystencję postrzegamy jednostronnie, przez pryzmat smutku, lęku, egoizmu – to wówczas staniemy na drodze jakimkolwiek zmianom. Zablokujemy energię Ki, która nie będzie już swobodnie krążyć w swych naturalnych kanałach i we właściwych sobie cyklach, a zatem nie będzie zaopatrywać powiązanych ze sobą systemów i narządów (oddychanie, trawienie, krążenie) zgodnie z dotychczasowym rytmem. Blokady energii Ki prowadzą do sytuacji, w której pewne organy nie są zaopatrywane w energię, inne zaś są przeciążone, co ostatecznie wywołuje choroby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa bez winy : jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia / Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2021. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ) Prelewicz Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Coaching Mentoring Rozwój osobisty Pomoc psychologiczna Metafora Szczęście Symbole Sens życia Wybory życiowe Koan Kontemplacja

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pokochaj krótkie historie. Drzemie w nich wielka moc! Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... koanem ― metaforyczną historią, niby prostą, a głęboką, z której każdy może wziąć dla siebie to, co mu akurat potrzebne. Jeśli czytając dany koan albo słuchając go, czujesz, że porusza w Tobie czułą strunę, a może nawet że Cię boli, oznacza to, że ten konkretny temat masz do przepracowania. W procesie zmiany, zapoczątkowanym dzięki tej książce, dotrzesz do pełni swojego życia: wolnego od winy i wstydu, spokojnego i szczęśliwego. Czytaj Szczęśliwą bez winy, nie oceniając tekstu. Poddaj się mu i zrealizuj zawarte w nim sugestie. Wszystkie, bez wyjątku. Korzystaj z podpowiedzi Anny i Macieja ― albo odbieraj historie po swojemu. Być może niektóre z prezentowanych tu opowiadań, interpretacji lub pytań Cię zainspirują, inne zaskoczą albo wprawią w zakłopotanie, aż wreszcie pojawi się taki fragment, dzięki któremu odkryjesz odnawialne źródło energii dla własnego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

21 lekcji na XXI wiek / Yuval Noah Harari ; przełożył Michał Romanek. - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2018. - 453, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Harari Yuval Noah (1976- ) Romanek Michał (1969- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura izraelska

Temat

Filozofia Futurologia Globalizacja Polityka międzynarodowa Technologia Terroryzm Cywilizacja Liberalizm Przemysły wysokiej techniki

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

„21 lekcji na XXI wiek” to zaproszenie czytelnika do wzięcia udziału w debacie na temat naszych czasów. Harari z właściwą sobie lekkością, w krótkich rozdziałach, omawia i analizuje zjawiska, które dziś definiują cywilizację homo sapiens i wpływają na jej losy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

"Nas, Polaków, nie ma kto bronić..." : represje wobec Polaków w Związku Sowieckim w latach 1935-1938 w materiałach MSZ i wywiadu wojskowego Drugiej Rzeczypospolitej / wybór, wstęp i opracowanie Robert Kuśnierz. - Łomianki : Wydawnictwo LTW ; [Warszawa] : Fundacja Rodacy '37, 2018. - 263 strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

(Ludobójstwo Polaków w Związku Sowieckim ; t. 2)

Autor

Kuśnierz Robert (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludobójstwo Polacy za granicą Prześladowania polityczne Wysiedlanie ZSRR

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Historia

Miejsce wydania drugiego wydawcy według: rodacy37.pl.

Druga środek lat trzydziestych XX w. w Związku Sowieckim to okres, gdy reżim sowiecki przeprowadził szereg antypolskich akcji. W latach 1935–1936 miały punkt deportacje ludności polskiej, zamieszkałej na Ukrainie i Białorusi, z graniczących z Polską obwodów, na wschód Ukrainy lub w głąb ZSRS – do Kazachstanu bądź Syberię. Kulminacją antypolskiej polityki…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francja / [tekst Andrea Lammert, Daniela Kebel] ; z niemieckiego przełożyła Eliza Modzelewska. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 192 strony : ilustracje kolorowe + mapy ; 31 cm.

(Świat Książki. Albumy)

Autor

Lammert Andrea Kebel Daniela Modzelewska Eliza

Forma i typ

Albumy i książki artystyczne

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Turystyka Kultura Francja Sekwana (Francja ; rzeka) Rochefoucauld (Francja) Luwr (Francja) Wieża Eiffla (Francja) Wersal (Francja ; okolice) Korsyka (Francja)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Podróże Turystyka

Europejska cywilizacja u stóp Loary. Albumowy przewodnik po Francji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(036) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lee Kai-Fu (1961- ) Chen Qiufan (1981- ) Budkiewicz Piotr

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura chińska

Temat

Cybernetyka Futurologia Postęp techniczny Prognozowanie Sztuczne życie Osobliwość technologiczna

Gatunek

Opowiadania i nowele Science fiction Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Inżynieria i technika Socjologia i społeczeństwo

Autor bestsellerowej książki "Inteligencja sztuczna, rewolucja prawdziwa", ekspert do spraw AI, były prezes Google China, oraz znany powieściopisarz s.f. połączyli w tej książce siły, żeby odpowiedzieć na pytanie, jak sztuczna inteligencja zmieni nasz świat w ciągu najbliższych dwudziestu lat. Sztuczna inteligencja będzie definicją rozwoju XXI wieku – wygeneruje bezprecedensowe bogactwo, zrewolucjonizuje medycynę i edukację poprzez symbiozę człowiek-maszyna oraz stworzy zupełnie nowe formy komunikacji i rozrywki. Jednak uwalniając nas od rutynowej pracy, zakwestionuje także zasady organizacyjne naszego ładu gospodarczego i społecznego i przyniesie nowe zagrożenia w postaci autonomicznej broni i inteligentnej technologii. W tym prowokacyjnym i oryginalnym dziele w dziesięciu porywających opowiadaniach, osadzonych w przyszłości, autorzy wprowadzają czytelników w szereg pouczających scenerii z 2041 roku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głos ciała : rola ciała w psychoterapii / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - XI, [3], 385, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008) Luboński Paweł (1958- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bioenergetyka Ciało ludzkie Psychologia ciała Psychoterapia Zdrowie psychiczne

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe Wykład

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The voice of the body.

Zbiór wykładów twórcy analizy bioenergetycznej. W dziesięciu rozdziałach autor przedstawia bioenergetyczne podejście do różnorodnych zagadnień, takich jak współzależność schorzeń fizycznych i psychicznych, teoria przyjemności oparta na naturalnych rytmach ciała, wpływ autoekspresji na zdrowie psychiczne, deformacje myślenia pod wpływem emocji jako mechanizm obronny, ewolucyjne spojrzenie na ludzką seksualność. Wyjaśnia również, w jaki sposób wola życia i pragnienie śmierci mogą stanowić przeszkodę na drodze do spełnienia, a także prezentuje różnice pomiędzy agresją a okrucieństwem i rolę, jaką odgrywa w tych emocjach nasze ciało. Na koniec analizuje osobowość psychopatyczną, wskazując na związek pragnienia władzy z frustracją i pustką życiową.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z uśmiechem Ci do twarzy! : dobry humor to lepsze życie / Jacek Łapiński. - Wydanie III. - Łapy : Jacek Łapiński Media SMS, 2022. - 206 stron ; 21 cm.

Autor

Łapiński Jacek (1981- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Humor Optymizm Rozwój osobisty Sukces Uśmiech Życie codzienne Samorealizacja

Gatunek

Anegdoty Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Polecam Ci książkę „Z uśmiechem Ci do twarzy. Dobry humor to lepsze życie” z dedykacją od autora. Poniżej przedstawiam fragmenty książki, aby Czytelnik mógł sam ocenić jej poziom oraz formularz zakupu w przypadku zainteresowania lekturą. Książka jest sensowna i wesoła :) Poprzez dobre słowo i uśmiech :) ma skłaniać do przemyśleń. Być taka do poczytania, do przejrzenia. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Palmiry : zabić wszystkich Polaków / Mariusz Nowik. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 328 stron, [16] kart tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Nowik Mariusz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zbrodnia w Palmirach (1939-1941) II wojna światowa (1939-1945) Ludobójstwo niemieckie (1939-1945) Palmiry (woj. mazowieckie, pow. nowodworski, gm. Czosnów)

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia

Palmiry - miejsce masowych hitlerowskich egzekucji polskich elit społecznych i intelektualnych. Trafiali tam ludzie uznani za "wrogów Rzeszy" i "politycznie niepewni" - osadzeni na Pawiaku i w więzieniu na Rakowieckiej, w areszcie śledczym na Daniłowiczowskiej, w celach siedziby gestapo w alei Szucha, typowani do zbiorowych ulicznych egzekucji, których nie dawało się utrzymać w tajemnicy. W palmirskim lesie zatrzymywały się "budy" wyładowane ludźmi. Ofiarom krępowano ręce i zasłaniano oczy. Pędzono grupami na polanę i ustawiano nad wykopanymi dołami. Oddawano salwę z broni maszynowej, rannych dobijano kolejnymi strzałami. Często grzebano ludzi żywcem. Zapełnione doły Niemcy przysypywali ziemią, maskowali ściółką i sadzili młode sosny. Palmirska ziemia miała nigdy nie zdradzić swojej tajemnicy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).082 (1 egz.)