SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Witkowo

914 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się samodzielnie ? / Krystyna Bakalarczyk. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1999. - 75,[6] s. ; 20 cm.

Autor

Bakalarczyk Krystyna.

Temat

Samokształcenie Uczenie się Media Zapamiętywanie wiedzy Pamięć Stres Egzamin

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uczyć się samodzielnie? / Krystyna Bakalarczyk. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1999. - 75,[4] s. ; 21 cm.

Autor

Bakalarczyk Krystyna.

Temat

Edukacja Samokształcenie Zapamiętywanie wiedzy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyglądać sexy : w co się ubierać by być atrakcyją / Bradley Bayou ; tłumacz Marek Halczuk. - Janki : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2007. - 303 stron : ilustracje kolor. ; 24 cm.

Autor

Bayou Bradley. Halczuk Marek.

Forma i typ

Książki

Temat

Ubiór Estetyka Kobieta

Gatunek

Poradnik

Nie szata zdobi człowieka, ale człowiek szatę - to powiedzenie w obecnych czasach należy odesłać do lamusa, bowiem wszyscy psychologowie są zgodni co do tego, że na tzw. "efekt pierwszego wrażenia" w przeważającym stopniu składa się wygląd. Wystarcza choć na chwilę przyjrzeć się prezenterom telewizyjnym czy otworzyć jakikolwiek magazyn kobiecy, by o zawrót głowy przyprawiły nas kolory, fasony i rodzaje ubrań, a także figury noszących te fatałaszki osób. Właśnie figura jest elementem łączącym celebrytów, których wymiary są mocno zaniżone w stosunku do ludzi widywanych codziennie na ulicach. Czy jednak rzeczywiście wszyscy oni, pozbawieni warstw ubrań, przypominają niezwykle chudą modelkę Twiggy? Czy rzeczywiście osoby noszące rozmiar 38, 40 i większe są skazane na społeczny ostracyzm i pokutny worek?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatnia misja Old Doga / Dala Brown ; tł.[z ang.] Jadwiga Weralska, Elżbieta Zychowicz. - Warszawa : Agencja wydawnicza "Prima-Press", 1992. - 631,[8] s. ; 18 cm.

Autor

Brown Dala. Weralska Jadwiga. Zychowicz Elżbieta.

Temat

Literatura amerykańska Powieść sensacyjno-obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak odpowiadać z polskiego? Materiał klasy I szkoły średniej i zagadnienia przekrojowe w pytaniach i odpowiedziach / Katarzyna Droga. - Wyd.2 rozsz. - Łapy : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1992. - 136 s. ; 21 cm.

(Pytania i odpowiedzi / Agencja Wydawnicza "Aga-Press")

Autor

Droga Katarzyna.

Temat

Antyk Biblia Średniowiecze Renesans Barok Oświecenie

Wydanie rozszerzone i z uwzględnieniem lektur

minimum programowego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091)A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odpowiadać z polskiego? Materiały klasy II szkoły średniej w pytaniach i odpowiedziach / Katarzyna Droga. - Łapy : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1993. - 192 s. ; 20 cm.

(Pytania i odpowiedzi / Agencja Wydawnicza "Aga-Press")

Autor

Droga Katarzyna.

Temat

Romantyzm Mickiewicz Słowacki Krasiński Zygmunt Norwid Pozytywizm

Wydawnictwo rozszerzone i uzupełnione z uwzględnieni em minimum programowego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091)A (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak odpowiadać z polskiego? Materiały klasy III szkoły średniej w pytaniach i odpowiedziach / Katarzyna Droga. - Wyd.2. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1994. - 120 s ; 21 cm.

(Pytania i odpowiedzi / Agencja Wydawnicza "Aga-Press")

Autor

Droga Katarzyna

Temat

Młoda Polska Modernizm Dekadentyzm Neoromantyzm Symbolizm

Wydanie rozszerzone i uzupełnione z uwzględnieniem

minimum programowego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091)A (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak odpowiadać z polskiego? Materiały klasy IV szkoły średniej i zagadnienia przekrojowe w pytaniach i odpowiedziach / Katarzyna Droga. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1994. - 120 s. ; 21 cm.

(Pytania i odpowiedzi / Agencja Wydawnicza "Aga-Press")

Autor

Droga Katarzyna (1965- )

Temat

Literatura Współczesna Literatura wojny i okupacji

Wydanie rozszerzone i uzupełnione z uwzględnieniem

minimum programowego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091)A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie przez dotyk : Akupresura stóp = Masaż shiatsu : Inne formy masażu / Jadwiga Górnicka. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2009. - 158, [4] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga.

Temat

Masaż Akupresura stóp Masaże

Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka, wprowadza w tajniki masażu zdrowotnego: akupresury stóp i japońskiego masażu shiatsu. Książka zawiera dokładne opisy sposobu masowania oraz instruktażowe rysunki punktów nacisku. Czytelnik znajdzie w niej informacje, jak samodzielenie wykonać masaż w przypadku najróżniejszych schorzeń, a także jak udzielić pierwszej pomocy, wykorzystując techniki masażu. Akupresura nie wymaga specjalnych przygotowań ani leków chemicznych, a jest bardzo skuteczna. Poprawa następuje często już po jednym zabiegu. Działa na organy usytuowane głęboko w ciele i może stanowić pierwszą pomoc dla chorego, nie grozi też komplikacjami. Jest bezbolesna, nie narusza skóry, nie stwarza zagrożenia infekcji. Może być stosowana przez ludzi niezależnie od wieku i płci, zaś szczególnie wskazana jest dla dzieci i osób starszych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrowa : Poradnik dla kobiet / Jadwiga dr. Górnicka. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2010. - 263, [1] s. : tabel. ; 24 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Odżywianie Kobieta Zdrowe żywienie Zdrowy tryb życia Oczyszczanie organizmu Sprawność umysłu Ruch Afrodyzjaki Flawonoidy Anemia Anoreksja Migreny Brodawki Bulimia Depresja Gradówka na powiekach Grzybica Haluksy Kamica nerkowa Kamica żółciowa Łuszczyca Menopauza Mięśniaki Potliwość nadmierna Trądzik Torbiele Zaparcia Żylaki Włosy Skóra Oczy Nogi

Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka naturalistka, tym razem zaprasza do swojego gabinetu zdrowia panie i to je poddaje diagnozie. W najnowszej publikacji autorka koncentruje się na typowo kobiecych schorzeniach. Analizuje ich przyczyny, podaje sprawdzone metody leczenia, ale przede wszystkim zapobiegania chorobom. Doskonała propozycja dla każdej kobiety, która pragnie o siebie zadbać!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bóle kręgosłupa i stawów / Jadwiga dr Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 20-11. - 102, [9] s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz. 2)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Kręgosłup Stawy Haluksy Osteoporoza Ostrogi piętowe Dna moczanowa Dyskopatia Korzonki Ischias Nordic walking

Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa. W książce między innymi: - cenne porady profilaktyczne - ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup - przepisy na skuteczne masaże - kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby układu oddechowego / Jadwiga dr Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012. - 115, [5] s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz. 8)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Układ oddechowy Oddychanie Zatoki Palenie papierosów Infekcje dróg oddechowych Nalewki ochronne Napary ochronne Alergie układu oddechowego Astma Chrapanie Gruźlica Nieżyty nosa Kaszel Zapalenie dróg oddechowych Gardło Krtań Oskrzela Bronchit Płuca Masaż leczniczy dróg oddechowych

Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą czy zapaleniami dróg oddechowych? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi: cenne porady profilaktyczne przepisy na skuteczne masaże ćwiczenia głębokiego oddychania sprawdzone sposoby na katar, kaszel i chrypkę metoda wzbogacenia organizmu w tlen oparta na medycynie kosmicznej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby układu pokarmowego / Jadwiga dr Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012. - 147, [1] s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz. 7)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Układ poklarmowy Żołądek Alergie pokarmowe Biegunka Kamica żółciowa Kamienie śliniankowe Nerwica żołądka Refluks Jelito grube Wątroba Wrzody Wzdęcia Trzustka Zaparcia Anoreksja Bulimia Cukrzyca Tarczyca

Jak zadbać o prawidłową dietę? Jak sobie poradzić z problemami w trawieniu oraz ze zbyt wolną przemianą materii? Co jest najlepsze na zgagę, biegunkę i zaparcie? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby żołądka i jelit oraz schorzenia przemiany materii (cukrzyca, choroby tarczycy). W książce między innymi: Ć cenne porady profilaktyczne Ć przepisy na skuteczne masaże, działające lepiej niż środki przeciwbólowe Ć mieszanki ziołowe na lepsze trawienie i na zaparcia oraz pobudzające pracę jelit

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuracje oczyszczające / Jadwiga dr Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012. - 120 s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz.1)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Oczyszczanie organizmu Organizm Jelito grube Wątroba Zatoki Układ limfatyczny Nerki Drogi moczowe Sokoterapia Chelatacja Dieta antyrakowa Urynoterapia Dieta oczyszczająca olejem lnianym Budwig dr

Codziennie myjemy swoje ciało, włosy, zęby, dbamy o higienę, odpowiedni ubiór. A co z wnętrzem organizmu? Może nadszedł czas na generalne porządki, czyli... oczyszczanie organizmu? Naturalne kuracje oczyszczające sprawdzone przez dr Górnicką podczas wieloletniej praktyki lekarskiej pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata! W środku między innymi: - dieta ryżowa - posty i głodówki - kuracja oczyszczająca wątrobę - sokoterapia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z ogrodu / Jadwiga dr Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012. - 130, [5] s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz. 4)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Ziołolecznictwo Zioła Warzywa Owoce Przyprawy

Lecznicze właściwości produktów, które znajdujemy na co dzień w sklepie, spiżarni, lodówce czy we własnym ogródku. Autorka odkrywa przed czytelnikiem niezwykłe tajemnice popularnych warzyw, owoców, przypraw i ziół. Tłumaczy, jak dawkować i podawać preparaty ziołowe oraz podaje przeciwwskazania do ich stosowania. Radzi także, jak zbierać, suszyć i przechowywać zioła. W książce między innymi: jak mądrze korzystać z ziół co to są napary, odwary, maceraty oraz jak i kiedy je stosować jak i do czego stosować przyprawy, aby wykorzystać ich walory zdrowotne jak najlepiej wykorzystać cenne składniki odżywcze warzyw i owoców

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nalewki i receptury ziołowe / Jadwiga dr Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012. - 135, [1] s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz. 3)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Nalewki lecznicze Octy lecznicze Oleje lecznicze Masci lecznicze Soki lecznicze Syropy lecznicze Mieszanki lecznicze Napary ziołowe Odwary ziołowe Herbatki ziołowe Maseczki ziołowe Przepisy kulinarne Receptury na schorzenia

Receptury na optymalne wykorzystanie ziół, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce, a także sposoby optymalnego ich wykorzystania. Przepisy są proste, a produkty smaczne i skuteczne na wiele dolegliwości. Szczegółowo zostało także omówione lecznicze działanie ziół stosowanych na różne schorzenia. W środku przepisy na: nalewki i wina octy, oleje i maści soki i syropy herbatki i napary ziołowe maseczki kąpiele lecznicze zdrowe potrawy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmacnianie organizmu / Jadwiga dr Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2012. - 113, [6] s. : rys. ; 21 cm.

(Biblioteka zdrowia / Jadwiga dr Górnicka ; Cz. 5)

Autor

Górnicka Jadwiga dr.

Temat

Wzmacnianie organizmu Zioła wzmacniające organizm Sok z brzozy Pyłek kwiatowy Masaż shiatsu Nalewki wzmacniające Hartowanie ciał Sauna Aktywność ruchowa a zdrowie MET Anemia Zmeczenie chroniczne Akupresura Ciśnienie tętnicze a zmęczenie Osłabienie organizmu Przeziębienia Grypa Naturalne antybiotyki

Jak wzmocnić organizm i jak się zahartować, aby żadna pogoda nie była nam strasznpoleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Ponadto podaje sprawdzone receptury, jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem i grypą. Wszystkie porady zostały opracowane na podstawie wieloletniej praktyki lekarskiej dr Górnickiej. W książce między innymi: - proste metody hartowania organizmu - ćwiczenia wzmacniające odporność - skuteczne sposoby na przeziębienie i grypę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odnieść sukces na egzaminie : krótki poradnik / Marek Grębski. - Warszawa : Agencja Wydawnicza "Aga-Press", 1998. - 63,[1] s. ; 21 cm.

Autor

Grębski Marek.

Temat

Koncentracja Czytanie efektywne Egzamin

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odnieść sukces na egzaminie: krótki poradnik / Marek Grębski. - Warszawa : Agencja Wydawnicza AGA-PRESS, 1998. - 63,[1] s. ; 20 cm.

Autor

Grębski Marek.

Temat

Koncentracja Czytanie Mnemonika pamięci Egzamin

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Witkowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)