Storoni Mithu
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Witkowo Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2478)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(794)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(511)
Storoni Mithu
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(389)
Konopnicka Maria
(344)
Otwinowska Barbara
(309)
Kraszewski Józef Ignacy
(279)
Mickiewicz Adam
(263)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(240)
Sienkiewicz Henryk
(235)
Leśmian Bolesław
(234)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Słowacki Juliusz
(186)
Courths-Mahler Jadwiga
(184)
Orzeszkowa Eliza
(180)
Steel Danielle (1947- )
(168)
Cartland Barbara
(161)
Jachowicz Stanisław
(159)
Roberts Nora (1950-)
(159)
Prus Bolesław
(158)
Fabianowska Małgorzata
(152)
Lech Justyna
(138)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(138)
Rolando Bianka
(131)
Czechowicz Józef
(119)
Grimm Wilhelm
(110)
Disney Walt
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Marciniakówna Anna
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Nożyńska Agnieszka
(100)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Szancer Jan Marcin
(91)
Dąbrowska Maria
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Wojewódzka Biblioteka Publiczna i Centrum Animacji Kultury w Poznaniu
(88)
Asnyk Adam
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Mazan Maciejka
(86)
Ingulstad Frid
(85)
Szulc Andrzej
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Chotomska Wanda
(84)
Sekuła Elżbieta
(81)
Wilusz Tomasz
(81)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(79)
Lenin Włodzimierz
(79)
Spirydowicz Ewa
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Sandemo Margit (1924-2018)
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Masterton Graham (1946- )
(72)
Grimm Jakub
(71)
Iwaszkiewicz Jarosław
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Zimnicka Iwona
(70)
Brzechwa Jan
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Reymont Władysław Stanisław
(68)
Siewior-Kuś Alina
(68)
Lange Antoni
(65)
Żeleński (Boy) Tadeusz
(63)
King Stephen (1947- )
(61)
Lem Stanisław
(61)
Krentz Jayne Ann (1948- )
(60)
Makuszyński Kornel
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Mróz Remigiusz (1987- )
(58)
Chmielewska Joanna
(57)
Nawrot Bogumiła
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Beaton M. C. (1936-2019)
(56)
Hitchcock Alfred
(56)
Palmer Diana
(56)
Rychlicki Zbigniew
(56)
Dobosz Violetta
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Rodziewiczówna Maria
(55)
Rozwadowski Stanisław
(55)
Fredro Aleksander
(54)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(54)
Musierowicz Małgorzata
(54)
Grabiński Stefan
(53)
MacLean Alistair
(53)
Michalak Katarzyna (1969- )
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Palmer Diana (1946- )
(53)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Mózg
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Stres
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
(Prawolubni)
Autor
Storoni Mithu Daniel-Schuwald Grażyna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Stres Mózg Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: Kiedy najlepiej ćwiczyć? Co jeść? Czy głodówki polepszają pracę mózgu? Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”? Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej