Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(26)
Forma i typ
Książki
(26)
Poradniki i przewodniki
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(26)
nieokreślona
(1)
Placówka
Witkowo Wypożyczalnia
(25)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
(2)
Autor
Chrzanowska Danuta
(2)
Dzieniszewska-Klepacka Lidia
(2)
Kurniewicz-Witczakowa Romana
(2)
Kuński Henryk
(2)
Witkowska Sabina
(2)
Abraham Winnie
(1)
Bogusz Barbara
(1)
Bolotov Boris Vasil'evič (1930- )
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Czernik Renata
(1)
Fraser Henry
(1)
Gore Irene
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hansen Arwid
(1)
Hardukiewicz-Chojnowska Joanna
(1)
Hutchinson Hilery
(1)
Johnson Ben
(1)
Kloc-Konkołowicz Jakub (1956- )
(1)
Kuś Wojciech M
(1)
Lee Adriana
(1)
Loyd Aleksander
(1)
Mieczkowski Tadeusz
(1)
Ni Christy
(1)
Nietupska Izabela
(1)
Nowak Paweł Fryderyk (1977- )
(1)
Nowak Zbigniew Tomasz
(1)
Ochenkowska Grażyna
(1)
Patalon Mateusz
(1)
Pracki Marcin
(1)
Romanowski Valerjan
(1)
Sabała-Zielińska Beata
(1)
Sieradzka Grażyna
(1)
Sikorska Paulina
(1)
Sołtysiak Jerzy
(1)
Stecińska-Majkowska Elżbieta
(1)
Stocka Katarzyna
(1)
Teperek Agata
(1)
Thomson Helen
(1)
Tużylak Katarzyna
(1)
Umińska Agnieszka
(1)
Wasylkiewicz Henryk
(1)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(1)
Wyszogrodzki Piotr
(1)
Ziembińska Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(1)
1980 - 1989
(6)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
Kraj wydania
Polska
(26)
Język
polski
(26)
Odbiorca
Dorośli
(8)
18+
(1)
Animatorzy rekreacji
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Trenerzy fitness
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura angielska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Medycyna
(9)
Zdrowie fizyczne
(9)
Aktywność fizyczna
(6)
Aktywność fizyczna a zdrowie
(5)
Zdrowy styl życia
(4)
Odporność
(3)
Ruch a zdrowie
(3)
Dziecko
(2)
Higiena
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mózg
(2)
Odżywianie prawidłowe
(2)
Pamięć
(2)
Starość a zdrowie
(2)
Stres
(2)
Stretching
(2)
Wysiłek fizyczny
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Zmęczenie
(2)
Żywienie dzieci
(2)
Zdrowie
(1)
Akupresura
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Bezpieczeństwo
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chorzy na nowotwór piersi
(1)
Dietetyka
(1)
Event marketing
(1)
Fitness
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fraser, Henry
(1)
Gimnastyka
(1)
Impreza sportowa
(1)
Jakość usług
(1)
Joga
(1)
Kobieta
(1)
Krioterapia
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Kąpiele zimowe
(1)
Leczenie wspomagające
(1)
Logistyka
(1)
Malarze angielscy
(1)
Marszobiegi
(1)
Masaż
(1)
Medycyna górska
(1)
Moda
(1)
Nawyki
(1)
Obsługa klienta
(1)
Ochenkowska, Grażyna
(1)
Odżywianie
(1)
Ofiary katastrof i wypadków
(1)
Osoby z niepełnosprawnością fizyczną
(1)
Otyłość
(1)
Pewność siebie
(1)
Pierwsza pomoc
(1)
Poradnik
(1)
Postawy
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Ratownictwo górskie
(1)
Ratownictwo jaskiniowe
(1)
Ratownictwo nurkowe
(1)
Rdzeń kręgowy
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Samoleczenie
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Shiatsu
(1)
Sport
(1)
Starość
(1)
Sukces
(1)
Szczęście
(1)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trening sportowy
(1)
Trening umysłu
(1)
Trening zdrowotny
(1)
Uczucia
(1)
Urazy
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Uzdrowienia
(1)
Wypadki w górach
(1)
Wypoczynek
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zarządzanie jakością
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zgromadzenia i imprezy masowe
(1)
Życie płciowe
(1)
Żywność
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Tatry (góry)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Poradnik
(10)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Biografia
(1)
Podręcznik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(13)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Psychologia
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
26 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
ABC praktycznej pani to poradnik, w którym każda nowoczesna pani domu znajdzie coś dla siebie. Autorka szczególny nacisk kładzie na tematy związane z wyglądem zewnętrznym i modą, podpowiada jak podkreślić walory, ewentualnie skorygować niedostatki urody, jak dobrać odpowiedni strój do swojej sylwetki czy makijaż do typu urody. W książce znaleźć też można porady i ciekawostki w życiu codziennym, na przykład dotyczące żywienia i produktów spożywczych, wyposażenia domu i wiele innych praktycznych rozwiązań.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kołaczkowo Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pandemia choroby COVID-19, wywołana koronawirusem SARS-CoV-2, uświadomiła nam jak nigdy dotąd konieczność troski o higienę i zdrowie, by chronić siebie i innych – zwłaszcza naszych dziadków, rodziców i chorych – przed niebezpieczeństwem zakażenia chorobą, której łagodnego przebiegu nikt nie może być pewny. Przed wirusami i bakteriami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. Silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem albo zadecydować o łagodnym przebiegu choroby. Oddajemy do rąk Państwa poradnik inny niż wiele innych. Oferujemy w nim niezwykle aktualną, rzetelną i praktyczną wiedzę, jak wzmacniać naturalną ochronę naszego organizmu. Połączyliśmy w nim mądrość i zalecenia medycyny oraz medycyny naturalnej, czerpiąc z nich najlepsze wskazówki oraz proste sposoby i przepisy, by ochronić nasz organizm przed zachorowaniem na COVID-19.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czym jest joga rozciągająca i czym różni się od „standardowej” jogi? Otóż pozycje jogi rozciągającej skupiają się wyłącznie na uzyskaniu większej elastyczności ciała. W tej książce Adriana Lee, nauczycielka jogi, zebrała aż 40 prostych asan, 16 specjalnie skomponowanych sekwencji i 8 planów elastyczności! Z ich pomocą rozciągniesz swoje ciało. Poznasz również doskonały sposób na stres i wprowadzisz do swojej codzienności odrobinę aktywności fizycznej. Spokojnie, nie musisz być doświadczonym joginem, by rozpocząć praktykę jogi rozciągającej! Ta książka jest idealna zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy pragną doświadczyć głębokiego rozciągania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Rozwój Osobisty)
Kod uzdrawiania” to książka, dzięki której pozbędziesz się trudności, będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem i szczęśliwym życiem. Doktorzy Alexander Loyd i Ben Johnson nauczą cię, jak uporać się z niemal każdym problemem fizycznym, emocjonalnym i uczuciowym, a także sprawią, że twoje życie zawodowe będzie takie, jak sobie wymarzysz. Ich metoda jest prosta w zastosowaniu i skuteczna! Sam możesz sobie poradzić z przyczynami niepowodzeń oraz problemów zdrowotnych i uczuciowych. Uzdrowienie może nastąpić w 6 minut! Musisz tylko nauczyć się aktywować wrodzoną funkcję swojego ciała. Zaczniesz wtedy proces uzdrawiania. Twój układ immunologiczny zrobi, co do niego należy, przywracając zdrowie tej części ciała, która choruje. Poznaj: Metodę uzdrawiania, której wykonanie zajmuje jedynie kilka minut! Siedem sekretów życia, zdrowia i powodzenia Dziesięciosekundową metodę służącą rozładowaniu codziennych stresów Test, który pozwoli rozpoznać źródło twoich niepokojów
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Kołaczkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The little Big Things, 2017.
Henry Fraser miał 17 lat, kiedy w wyniku tragicznego wypadku w jednej chwili zmieniło się niemal wszystko. Sparaliżowany od szyi w dół, Henry pokonał niewyobrażalne trudności, by znów móc korzystać z życia i nauczyć się nowego sposobu funkcjonowania. W swojej książce Henry pisze o tym, jak w wyzwaniach, które stawiało przed nim życie, zawsze odnajdywał jakiś dar; jak uczył się przyjmować i akceptować zły obrót spraw oraz doszukiwać się pozytywnych aspektów każdej sytuacji. Jego filozofia życiowa opiera się na założeniu, że każdy dzień może być dobry. Małe wielkie rzeczy przemówią do każdego, kto zmaga się z jakimikolwiek przeciwnościami losu. To przepiękna opowieść o wdzięczności oraz sile tkwiącej w każdym z nas - sile, która pokona największe trudności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Morsowanie : jak świadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 287, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów – potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie. Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej. Dowiedz się, jak hartować organizm, od czego zacząć morsowanie, jak niskie temperatury wpływają na psychikę, czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży), jak stosować krioterapię, czym jest morsowanie na sucho, jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(10 sposobów na zdrowie)
Forma i typ
Odbiorca
18+
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
Nie daj się, a będziesz zdrowy i sprawny do późnych lat swojego życia. Ten poradnik Cię poprowadzi. [lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka będzie zbiorem zasad, którymi powinien kierować się organizator, pragnący w sposób wysoce skuteczny i atrakcyjny kreować aktywny, zdrowy styl życia, organizując imprezy sportowo-rekreacyjne, akcje profilaktyczno-zdrowotne. Podręcznik składa się z części teoretycznej, wprowadzającej do problematyki upowszechniania zdrowego stylu życia poprzez imprezy, akcje, eventy, a także praktycznej, opisującej w sposób szczegółowy praktyczne zasady organizacji i prowadzenia imprez z dziedziny rekreacji ruchowej oraz eventów, wydarzeń z zakresu profilaktyki i promocji zdrowia, z przeglądem najczęściej popełnianych błędów. Książka adresowana jest do nauczycieli, menedżerów sportu, animatorów rekreacji, pracowników instytucji realizujących zadania z zakresu promocji zdrowia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Shiatsu ma na celu przywrócenie równowagi energii życiowej Ki w meridianach, które z kolei rozprowadzają tę energię do wszystkich narządów. Meridiany tworzą szeroko rozgałęzioną sieć, przenikającą cały nasz organizm. W pewnych miejscach zwanych tsubo, kanały te otwierają się, docierając na powierzchnię ciała. Poprzez stymulację tych punktów doświadczeni masażyści shiatsu oraz osoby wykonujące akupunkturę mogą z wielką precyzją i skutecznością wpływać na krążenie energii. Również laicy i początkujący mogą podczas masażu dotrzeć do tych biegnących pod skórą kanałów, dotykając wspomniane punkty dłonią bądź kciukiem. Swobodny, harmonijny przepływ energii w meridianach stanowi wyraz fizycznego, umysłowego i duchowego zdrowia. Świadczy on o tym, że potrafimy poddać się naturalnemu biegowi życia, zaakceptować nieuchronne zmiany, nie blokować własnych uczuć, pozbyć się uporu i oszczędzać swoje siły. Nie da się oczywiście utrzymać tej równowagi na zawsze, co więcej, określone stagnacje w przepływie energii życiowej decydują o wyjątkowości naszego indywidualnego charakteru, stylu, naszego myślenia i odczuwania. Jeśli jednak całkowicie utracimy umiejętność powracania do indywidualnej harmonii w przypadku cielesnych lub duchowych obciążeń – a może się tak stać, gdy na przykład nie potrafimy się odprężyć, a naszą egzystencję postrzegamy jednostronnie, przez pryzmat smutku, lęku, egoizmu – to wówczas staniemy na drodze jakimkolwiek zmianom. Zablokujemy energię Ki, która nie będzie już swobodnie krążyć w swych naturalnych kanałach i we właściwych sobie cyklach, a zatem nie będzie zaopatrywać powiązanych ze sobą systemów i narządów (oddychanie, trawienie, krążenie) zgodnie z dotychczasowym rytmem. Blokady energii Ki prowadzą do sytuacji, w której pewne organy nie są zaopatrywane w energię, inne zaś są przeciążone, co ostatecznie wywołuje choroby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: 10-Minute Stretching : simple exercises to build flexibility into your daily routine.
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka naprawi twoje życie / Helen Thomson ; [przekład: Ewa Ziembińska]. - Wydanie 1. - Warszawa : Muza, 2022. - 350, [2] strony ; 20 cm.
Na okładce : relacje, nawyki, zdrowie.
Jak zwiększyć swoje IQ? Jak przerwać złe nawyki? Co jeść, aby poczuć się szczęśliwiej? Jak zdobyć przyjaciół i mieć wpływ na ludzi? Jak dłużej żyć zdrowej? Ta książka to całościowe spojrzenie na to, jak można polepszyć jakość swojego życia, zapewnić sobie spokój ducha, zdrowie i powodzenie wśród ludzi . Autorce udaje się podać wiedzę w pigułce: co jeść, gdzie bywać i jak żyć, by zapewnić sobie maksymalne zadowolenie. Choć niejeden domorosły filozof albo coach próbuje udowodnić w social mediach, że to on zna sekret na szczęście, to nauka może dać nam trafną i rzetelną odpowiedź
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
TOPR : Nie każdy wróci / Beata Sabała-Zielińska. - Warszawa : Prószyński Media, 2021. - 333, [1] strona, [16] kart tablic : fotografie, 24 cm.
(Topr ; T. 2)
Mapy na wyklejkach.
Czy jest ktoś, kto nie śledził, nie komentował, nie angażował się emocjonalnie w walkę o życie grotołazów uwięzionych w Jaskini Wielkiej Śnieżnej? W Polsce wrzało, w domach ratowników TOPR-u tymczasem, w trwodze wypatrywano powrotu mężów, ojców, synów. A gdy piorun uderzył w Giewont, zabijając cztery osoby i raniąc ponad sto pięćdziesiąt, pojęcie górskiej tragedii nabrało innego charakteru. Ta książka to relacje ratowników TOPR-u, świadków wypadków i ich ofiar, opinie ekspertów, głos środowisk górskich. I…kobiet- matek, żon, partnerek. Tych, które muszą cierpliwie czekać. To książka pełna emocji - strachu, smutku i bólu. Nie ma w niej nadziei. Wszystkie iskry wiary, które zapalają się na chwilę w opowieściach bohaterów, szybko gasną. Tak jakby Tatry mówiły: "Żarty się skończyły!". Pozostaje śmierć, która nie ma nic wspólnego z literackim romantyzmem. Jak ze stratą najbliższych radzą sobie ci, którzy zostają? Co widzą i czują patrząc na Tatry?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Witkowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej